برچسب ها - ویتامین
کد خبر: ۳۰۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به‌وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار می‌آمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند.
کد خبر: ۳۰۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
اگر دچار کمردرد شدید راه ها و روش های مختلف و مفیدی را برای درمان کمردرد (Back pain) به شما پیشنهاد می کنیم که به راحتی در خانه قابل اجراست.
کد خبر: ۳۰۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
کرفس به‌عنوان یک خوراکی کم‌کالری و مناسب برای کاهش وزن شناخته‌شده، اما این تنها فایده‌اش نیست.
کد خبر: ۳۰۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
تعجب است که با این همه پیشرفت‌های علمی وطبی تاکنون نتوانسته‌اند سرطان را علاج و یا از آن جلوگیری کنند!
کد خبر: ۳۰۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۰۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی70 درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید، این امکان وجود دارد که چربی خون شما بالا رفته باشد. خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد.
کد خبر: ۳۰۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۰۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد.
کد خبر: ۳۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹
چاره خیلی از مشکلات در بشقاب‌هایتان است.برخی مواد غذایی چنان خواصی دارند که باعث شگفتی می‌شوند مثلا اینکه فلفل با استرس و یا بادام با بی‌خوابی مقابله می‌کند. با ما باشید تا بیشتر با این خواص اعجازانگیز آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
دم کرده لیموعمانی همراه چای و گل گاوزبان در کاهش فشار، چربی و کلسترول خون موثر است و می تواند از تصلب شرایین جلوگیری کرده و گرفتگی عروق را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۰۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
با توجه به مصرف بالای نمک در جامعه توصیه می‌شود افرا هر یک قاشق‌آجیل برابر یک قاشق‌روغن انرژی‌زا‌ست و به همین جهت توصیه می‌شود افراد در زمینه مصرف این ماده‌غذایی زیاده‌روی نکنند.د حتما از آجیل‌های بدون نمک استفاده کنند.
کد خبر: ۳۰۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
گندم یکی از اصلی‌ترین اجزاء سمنو که حاوی ویتامین های Eو B است.
کد خبر: ۳۰۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
سمنو که از عصاره جوانه گندم و آرد تهیه می شود، علاوه بر کاهش وزن در درمان سرطان کولون نیز موثر است. در گذشته برای تهیه سمنو فقط از جوانه گندم و آب استفاده می کردند؛ اما با گذشت زمان و برای تسریع در پخت سمنو، از کمی آرد نیز استفاده می شود.
کد خبر: ۳۰۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
کد خبر: ۳۰۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
هويج سرشار از انواع ويتامين، مواد کاني، فيبر و آنتي اکسيدان هاست که با راديکال هاي آزاد مقابله مي کند.
کد خبر: ۳۰۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک کارشناس تغذیه به خانواده‌ها توصیه کرد: از خرید آجیل‌های شور و پرنمک برای پذیرایی از مهمانان نوروزی خودداری کنند.
کد خبر: ۳۰۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
اگر می خواهید انرژی تان را برای کار دیگری به غیر از باشگاه رفتن نگه دارید، برایتان نکاتی را جمع آوری کرده‌ایم تا بتوانید بدون سختی کشیدن وزن کم کنید.
کد خبر: ۳۰۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
گردو، پسته، فندق و بادام زمینی در کاهش بیماری‌های قلبی عروقی اهمیت ویژه‌ای دارند و فندق نیز علاوه بر دارا بودن خواص فوق یکی از منابع مهم منگنز است که موجب ترشح انسولین (پیشگیری از دیابت یا مرض قند) تولید پروتئین‌های انعقاد خون و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
