برچسب ها - ویتامین

به روز شده در : ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۰۲:۱۴

برچسب ها - ویتامین

خطر آب‌مروارید در چه افرادی زیاد است؟

دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: تغذیه در سلامت و ساختمان چشم و عملکرد بینایی بسیار تاثیرگذار است و میتواند تا حدودی از بروز برخی بیماریهای چشمی از جمله Cataract یا آب مروارید، تحلیل، Gloucoma یا آب سیاه و شب کوری پیشگیری کند.

کد خبر: ۳۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸

خطرات افراط در مصرف ویتامین ‌ها

از سال ۱۹۸۵ تا ۱۹۹۵، گروهي از پزشکان تصميم گرفتند تا احتمال وجود ارتباط بين مصرف زياد ويتامين و خطر بروز سرطان را بررسي کنند. اين که مصرف زياد بتاکاروتن و رتينول و ويتامين A با خاصيت فراوان آيا مي تواند به طور چشمگيري خطر بروز سرطان را کاهش دهد.

کد خبر: ۳۱۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶

سالم‌ترین رژیم کاهش وزن

ترکیب تخم‌مرغ پخته با سبزیجات مورداستفاده در سالادها می‌تواند مزایای موجود در این مواد غذائی را افزایش داده و همچنین ترکیب غذائی مناسبی برای رژیم کاهش وزن محسوب شود.

کد خبر: ۳۱۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴

عامل مهم بروز پوکي استخوان چيست؟

مصرف غذاهاي پر پروتئين عامل خطر بسيار مهمي در بروز پوکي استخوان است و اين موضوع درافراد سالمند و ميانسال نمود بيشتري دارد.

کد خبر: ۳۱۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

آرتروز زانو درمان قطعی ندارد

دکتر بتول زمانی ، با بیان اینکه آرتروز یک نوع بیماری است که با تخریب غضروف مفصل، حرکت آن را با مشکل روبرو می‌کند، اظهار کرد: این مشکل در افراد مسن و زنان چاق و پس از یائسگی بیشتر مشاهده می‌شود.

کد خبر: ۳۱۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

خواص باور نکردنی موز

در این مطلب بیماری‌هایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

کد خبر: ۳۱۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸

میوه‌های چربی‌سوز کدامند؟

به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.

کد خبر: ۳۱۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷

عسل، از خواص تا درمان

اگر می‌خواهید به راز و رمز زیباسازی عسل پی ببرید مواردی که درباره عسل می‌گوییم را امتحان کنید.

کد خبر: ۳۱۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶

هفت دلیل برای خوردن ماهی

خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، بهتر است با چند اثر بی‌نظیر آن آشنا شوید؛ شاید برای حفظ سلامت خودتان هم که شده، ‌خودتان را قانع کردید که از این پس به خوردن ماهی رو آورید.

کد خبر: ۳۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶

آرتروز زانو درمان قطعی ندارد

یک فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر اینکه آرتروز مفصل زانو درمان قطعی ندارد، گفت: بهترین راه جلوگیری از ایجاد و پیشرفت این بیماری، اصلاح شیوه زندگی است.

کد خبر: ۳۱۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵

چه غذاهایی استرس را کاهش می‌دهند؟

لادن صدیق، خاطرنشان کرد: نخستین توصیه برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد، افزایش مصرف مایعات به‌طور منظم است، زیرا آب و مایعات در تنظیم سیستم عصبی نقش بسزایی دارند.

کد خبر: ۳۱۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴

جایگزینی برای قرص‌های غضروف‌ساز

نسرین علیزاده افزود: پای مرغ حاوی انواع ویتامین ‌ها نظیر ویتامین D,A، منیزیم، کلیسیم، فسفر و دیگر مواد مغذی است. پای مرغ به رشد و نمو کودکان و نوجوانان کمک شایانی می‌کند.

کد خبر: ۳۱۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴

توصیه ویتامین ی برای استحکام ماهیچه‌ها

متخصصان در بررسی‌های جدید خود به این موضوع پرداختند که چگونه ویتامین E به قوی و مستحکم شدن ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

کد خبر: ۳۱۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳

نوشیدنی هایی که باعث لاغری میشوند

بدن انسان همیشه نیاز به آب دارد و آب تنها ماده ای است که فاقد کالری است اماگاهی نیاز به جایگزین های برای آب احساس می شود.

کد خبر: ۳۱۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲

چه‌کار کنیم که ام‌اس نگیریم؟

ام‌اس یک بیماری خودایمن است که بر مغز و نخاع فرد تاثیر می‌گذارد. در پی این بیماری، بدن توانایی کنترل ماهیچه‌ها، بینایی، تعادل و سایر حواس را از دست خواهد داد. افسردگی، تشویش و اضطراب نیز از اثرات این بیماری روی فرد است. از نشانه‌های ابتلا به ام‌اس می‌توان به گزگز کردن مداوم کف پاها و کف دست‌ها، خستگی مفرط، بی‌حالی، دوبینی، تارشدن چشم و عدم تعادل بدن اشاره کرد. البته این نشانه‌ها در همه افراد به یک‌صورت بروز پیدا نخواهد کرد.

کد خبر: ۳۱۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲