برچسب ها - بهترین ساعت خواب
افرادی که خواب کمي دارند مغزشان سريعتر کوچک مي شود و زودتر به زوال عقل مبتلا مي شوند.
کد خبر: ۲۵۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
هر مقدار از مسیر خانه تا محل کار یا تحصیل خود را پیاده‌روی کنید. وقتی پیاده‌روی می‌کنید سریع راه بروید. این کار باعث افزایش متابولیسم شما می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۴۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
کد خبر: ۲۴۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
کد خبر: ۲۴۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
کد خبر: ۲۳۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
یک انسان سالم برای این که بتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد به ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد اما اکنون این رقم برای کارایی بیشتر در طول روز تغییر کرده است.
کد خبر: ۲۳۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
مدیر حوزه علمیه امام مهدی(عج) گفت: اول ماه مبارک رمضان که می‌شود، شیاطین در غل و زنجیرند، این است که شب‌ها خیلی جاها جمعیت‌های متفاوت، کم و زیاد، مردم بیدارند و مشغول به عبادت و مناجات هستند، پس شیطان وحشت‌زده می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
خواب شبانه در صورتی که به مقدار کافی باشد در درک مطالب اثر بیشتری می‌گذارد مخصوصاً برای دانشجویان که نیاز به خواب شبانه کافی دارند.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
سرمقاله روزنامه های کیهان،وطن امروز،رسالت و ...را میتوانید در این قسمت بخوانید.
کد خبر: ۲۳۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
کمبود خواب موجب افزایش خواب عمیق می‌گردد، همچنین فعالیت سنگین بدنی هم مدت خواب را بیشتر می‌کند و هم میزان خواب عمیق در شب بعد از فعالیت بدنی و فکری را افزون می‌سازد.
کد خبر: ۲۱۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
گزارش خبرنگار صدا و سیما از حواشی اجلاس داووس
برخی رسانه‌ها با استفاده از فناوری جعل، دروغ بزرگ پارک شدن هواپیمای ایران و صهیونیست‌ها در کنار هم را تبلیغ کردند. درحالی که وقتی هواپیمای ما توقف کرد جز هواپیمای کره جنوبی هواپیمای دیگری در آن محدوده وجود نداشت.
کد خبر: ۲۰۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۵
سرمربي تيم ملي فوتبال جوانان عربستان گفت: بازيکنان ما در ديدار با تيم ملي ايران نتوانستند از موقعيت هاي گلزني خود استفاده کنند.
کد خبر: ۱۷۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
رییس دپارتمان فوتبال ساحلی ایران از پایان یافتن قرارداد اوکتاویو و احتمال تمدید آن خبر داد.
کد خبر: ۱۶۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۸
نمیتوان از سبک زندگیاسلامی گفت و به تغذیه سالم بیتوجه بود/
در یکی از جنگ‌ها برای این که رابطه صلح برقرار شود، از طرف امپراتوری روم برای پیامبر(ص) دو هدیه می‌فرستند. یکی کنیزی به نام ماریه و یکی هم یک پزشک. پیامبر(ص) می‌فرمایند پزشک را به کشور خودش برگردانید، زیرا ملت ما تا گرسنه نشوند سر سفره نمی‌نشینند و قبل از سیر شدن از غذا خوردن دست می‌کشند.
کد خبر: ۱۶۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
همکاران حمایت کننده و صمیمی باعث کاهش میزان استرس، کلسترول و فشار خون می شوند. در حالی که عملکرد همکاران جنجالی و بدخلق، تاثیر عکس دارد. استرس ناشی از این امر احتمال خطر مرگ را افزایش می دهد. این تاثیر منفی در سنین 38 تا 43 سال آشکارتر است.
کد خبر: ۱۵۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
خواب در طول روز باید به مقدار کافی باشد تا سلامت بدن تضمین شود. پزشکان همیشه به داشتن خواب کافی تاکید می کنند و از این رو اگر شما نتوانید به خوبی بخوابید به بیماری های متفاوتی دچار خواهید شد که جبران ان ها بسیار سخت است.
کد خبر: ۱۵۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
بازیکن سابق تیم ملی والیبال می گوید،برادرش هر کاری هم که بکند باز برادرش است و همه می گویند که زیر سایه او قراردارد.
کد خبر: ۱۴۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و در پیش گرفتن عادت‌های سالم میتوانید با علائم پیری مقابله کنید و چند سال جوان تر و شاداب‌تر بمانید.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۷
وراثت اصلی‌ترین عامل تعیین میزان قد افراد است.
کد خبر: ۱۳۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
