از سوی مرکز رسانه ای نهضت؛
برچسب ها - بهترین ساعت خواب
در روستای «قرقی» مشهد مردی زندگی می‌کند که 33 سال است چشمانش رنگ خواب را ندیده است. رجب رشیدی‌نسب، جانباز 25 درصد، سال 61 در شانزده سالگی عازم جنگ می‌شود و بر اثر اصابت ترکش به سرش، رگ خواب خود را از دست می‌دهد و دیگر نمی‌تواند خواب را در چشمانش احساس کند.
کد خبر: ۲۹۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
هر قدر تعداد پاسخ های مثبت شما به این سوالات بیشتر باشد، سامانه ایمنی شما بیشتر در معرض آسیب است. دسته خود را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند به ویژه در ساعات قبل از خواب، منجر به افسردگی، اضطراب و عدم تمرکز کافی می شود.
کد خبر: ۲۹۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند به ویژه در ساعات قبل از خواب، منجر به افسردگی، اضطراب و عدم تمرکز کافی می شود.
کد خبر: ۲۹۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
ساعت های هوشمند یکی از جریان های اصلی دنیای فناوری در سال گذشته میلادی بوده و شرکت های مطرح هر یک محصول یا محصولات خود در این زمینه را روانه بازار کردند.
کد خبر: ۲۸۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: بهترین ساعت خواب بین ساعت ۲۱ شب تا ۲ بامداد است. خواب در زمان نامناسب باعث به‌هم ریختن تنظیم هورمون‌هایی مانند ملاتونین و سروتونین می‌شود که این هورمون‌ها بر روی رنگ پوست و طراوت آن تاثیر گذارند.
کد خبر: ۲۸۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است.
کد خبر: ۲۸۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
یک روانپزشک گفت: راه رفتن در خواب در سن 4 تا 8 سالگی و در مردان بیشتر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
روزنامه های صبح امروز عناوین مهم خود را بیشتر به شرح زیر آماده کرده اند که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۲۸۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
بی‌خوابی یا کم‌خوابی ازجمله مشکلاتی است که اگر دامنه‌دار و طولانی‌مدت شود چنان ملال‌آور و رنج‌آور می‌شود که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند فقط چند ساعت خوابی عمیق و لذتبخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
کد خبر: ۲۷۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
اگر در خانواده و دوستان، فردي مبتلا به افسردگي است اين حال او را مساوي با تنبلي ندانيم و اگر به افسردگي دچار شديم، خودمان را سرزنش نکنيم؛ چون افسردگي، بيماري کاملا قابل درماني است.
کد خبر: ۲۶۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است.
کد خبر: ۲۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
کد خبر: ۲۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
«بث گودیر» دختر 20 ساله ای است که دچار سندروم «کلین لوین» شده است. این بیماری باعث می شود تا اون بیش از حد عادی به خواب برود. این بیماری که به نام «زیبای خفته» هم شهرت دارد می تواند زندگی یک انسان را از بین ببرد.
کد خبر: ۲۶۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
تحقیقات دانشمندان فنلاندی نشان داده است که 28 درصد غیبت از محیط کار به دلیل نابسامانی در خواب است.
کد خبر: ۲۶۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
واقعاً خواب کافی در هر شب شما را لاغر نگاه می‌دارد؟ آیا زمانی که دست‌تان خالی است و یا چیزی ذهن شما را به خود مشغول نکرده است به سراغ یخچال می‌روید؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها و در جهت لاغری‌تان ۳ روش ساده به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
کد خبر: ۲۵۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
دوری از خواب های زیاد نیز یکی از راه های از بین بردن کم خوابی شبانه است. در روزهای تعطیل معمولا بیش از مقدار لازم می خوابید اما این نکته می تواند در خواب شبانه نیز تاثیر به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
افرادی که خواب کمي دارند مغزشان سريعتر کوچک مي شود و زودتر به زوال عقل مبتلا مي شوند.
کد خبر: ۲۵۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
