برچسب ها - ویتامین
مصرف لوبیا، اسفناج و قارچ می‌تواند به عنوان یک منبع غذایی مفید برای رفع کمبود ویتامین D و فقر آهن بکار رود. استرس، ترشح هورمون‌های استرس نیز می‌تواند منجر به درد در عضلات شود.
کد خبر: ۳۳۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
" يبوست" مشكل جدي سلامتي است كه اگر به طور صحيح درمان نشود مي تواند در طولاني مدت زمينه ساز بيماري هاي مختلف گردد. با اين حال، نخستين نكته در اين باره پرهيز از مصرف داروهاي ملين است زيرا روده ها را تحريك مي كند و براي فلور روده اي مضر است. در اين مقاله شما را با دستور تهيه ۴ شام بسيار سالم آشنا مي كنيم كه عملكرد روده ها را بهبود مي بخشند.
کد خبر: ۳۳۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
ميگرن؛ بيماري كه نام آن را اين روزها زياد مي‌شنويم. در واقع، اين نوع سردرد معمولاً با درد بسيار شديد ضربان دار همراه است ...
کد خبر: ۳۳۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند.
کد خبر: ۳۳۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
در بازار شیرهای مختلفی وجود دارند که امکان انتخاب را برای شما بیشتر می‌کنند. اما این شیرهای جدیدی که در بازار عرضه می‌شوند، چه تاثیری روی سلامتی قلب دارند؟
کد خبر: ۳۲۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
شیر شتر چهره را شفاف می‌کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع می‌کند و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشارخون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است.
کد خبر: ۳۲۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
توصیه می‌شود که برای بیمه‌کردن سلامت خود از سرطان‌های خطرناک مصرف این روغن‌ها را در برنامه‌غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۲۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است.
کد خبر: ۳۲۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
چرا همیشه سردم است؟اگر همیشه احساس سرما می‌کنید، ممکن است یک چیزی سرجای خودش نباشد.
کد خبر: ۳۲۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
کاهش سطح منیزیم در خون، می‌تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه‌های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می‌کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی‌های برگ سبز، سویای پخته‌شده و فیله ماهی قزل‌آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
کد خبر: ۳۲۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
«کم‌خونی انواع مختلفی دارد اما در همه آن‌ها ما با کاهش میزان هموگلوبین خون مواجه هستیم که البته این مشکل باعث کاهش میزان اکسیژن‌رسانی به مغز و سایر اندام‌های بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
این ماده غذایی خواص فوق العاده‌ای دارد که مصرف روزانه آن سلامتی کامل را به شما هدیه می‌کند.
کد خبر: ۳۲۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
لیموترش دارای اثر زیادکننده فعالیت گلبول‌های سفید خون در دفاع از بدن است، مقوی قلب، سیستم عصبی، سمپاتیک، ضدرماتیسم، نقرس، همچنین آرام‌کننده و ضد اسکوربوت، ضدآسم و بندآورنده خون نیز است.
کد خبر: ۳۲۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
پیام فرحبخش بیان کرد: یک فنجان فلفل قرمز که 150 گرم وزن آن است حاوی 46 کالری انرژی، 9.5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم فیبر است.
کد خبر: ۳۲۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
دبیر انجمن برنج بااظهارتآسف از اینکه 'ذائقه مردم ایرانی با مصرف برنج قهوه ای خیلی آشتی نکرده است'، گفت: از آنجا که مصرف این نوع برنج هنوز در کشور جا نیفتاده، فروشندگان این محصول را به دلیل کمی تقاضا با قیمت بالاتری نسبت به قیمت برنج سفید عرضه می کنند.
کد خبر: ۳۲۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
اغلب خانواده‌ها از کارشناسان و متخصصان علوم تغذیه می‌پرسند اگر برنج را آبکش کنند از میزان نشاسته آن کاسته می‌شود؟ آیا ته دیگ به دلیل آن که برشته و نشاسته آن خشک می‌شود، غذایی کم کالری و رژیمی به شمار می‌رود؟
کد خبر: ۳۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید.
کد خبر: ۳۲۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
عبدالرضا عرفانی استفاده از شامپوهای قلیایی از عوامل تشدید کننده سفیدی موها است، اظهار کرد: شامپوهای حاوی گوگرد، روی یا شامپوهای ضد شوره قلیایی هستند و سرعت سفید شدن موها را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
هویج، کلسترول را به وسیله نوعى پکتین پایین مى آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مى توان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوى نوعى پکتین هستند.
کد خبر: ۳۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
هر نوع بوی غیرطبیعی و نامطبوع مانند ترشیدگی، تعفن و کپک‌زدگی علامت فساد گوشت بوده و خشک و چروکیده بودن از علایم نگهداری گوشت در شرایط نامناسب و غیربهداشتی است.
کد خبر: ۳۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
