برچسب ها - فیبر
می‌خواهید 100 ساله شوید؟طول عمر بالا همراه با سلامت آرزوی هر فرد است که می‌تواند با رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی با درصد بالایی به آن دست یابد.
کد خبر: ۳۰۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین‌های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می‌باشند. فلفل دلمه‌ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر ، پروتئین و آهن می‌باشد.
کد خبر: ۳۰۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B۶ است که ویتامین‌های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می‌باشند. فلفل دلمه‌ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر ، پروتئین و آهن می‌باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به‌وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار می‌آمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند.
کد خبر: ۳۰۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۰۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
این هواپیما برای رقابت با هواپیماهای بوئینگ ۷۷۷ و بوئینگ ۷۸۷ طراحی شده است و شرکت هواپیمایی قطر نخستین نمونه تجاری ایرباس آ-۳۵۰ را دریافت کرده است.
کد خبر: ۳۰۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۰۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد.
کد خبر: ۳۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹
سمنو که از عصاره جوانه گندم و آرد تهیه می شود، علاوه بر کاهش وزن در درمان سرطان کولون نیز موثر است. در گذشته برای تهیه سمنو فقط از جوانه گندم و آب استفاده می کردند؛ اما با گذشت زمان و برای تسریع در پخت سمنو، از کمی آرد نیز استفاده می شود.
کد خبر: ۳۰۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
هويج سرشار از انواع ويتامين، مواد کاني، فيبر و آنتي اکسيدان هاست که با راديکال هاي آزاد مقابله مي کند.
کد خبر: ۳۰۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
آشپزی به نام روکو دیسپیریتو در چاپ ششم کتابش غذاهایی را معرفی کرده و اطمینان می‌دهد که این غذاها می‌توانند باعث کاهش وزن شوند.
کد خبر: ۳۰۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست.افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند.
کد خبر: ۳۰۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه‌شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می‌شود و همه آن را تبدیل به چربی می‌کند.
کد خبر: ۳۰۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
مزایای هویج بسیار هستند از جمله برای دستگاه گوارش و سلامت پوست مفید است و ضد کلسترول بد است.
کد خبر: ۳۰۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
کد خبر: ۳۰۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل
شما را به خدا تعارف نکنید. نان اعلا بفرمایید با چاشنی سم جوهر قند. این خوراک مرغ و پیاز را هم امتحان کنید، سرشار از سرب است. برنج مان هم عالی است، سم آرسنیک دارد. یک موقع اگر این لقمه مرگبار، جست بیخ گلوی تان نگران نباشید آب سر سفره ما گواراست پر از آهک و املاح است. بو بکشید ! بوی تند سم کلرش، مسخ تان می‌کند ، تازه هنوز بحث است که سم نیترات دارد یا ندارد. همه این ها یک طرف، شک ندارم راز تحفه ای که امروز برایتان آورده ام بدانید! تحفه ما نان جوی تقلبی است که باعث سرطان و ده ها نوع مرض دیگر می شود و همین حالا در بازار نان کشور، با قیمتی بیشتر از نان عادی به مردم ساده دل فروخته می شود، طفلک مردم! مرگ را هم باید گران بخرند.
کد خبر: ۳۰۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
رعایت رژیم‌های سخت غذایی موجب پیری زودرس می‌شود و در طب سنتی به سالمندان تاکید فراوان شده است که حتماً وعده شام داشته باشند و غذای سبک و با کیفیت در وعده شام مصرف کنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
سلامتی شما بزرگترین دارایی شماست، در اینجا روش‌هایی به شما ارائه می‌شود تا با رعایت آنها با کمترین هزینه سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۹۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب لیموترش دراوایل صبح سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۹۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
فشارخون بالا یکی از اختلالات شایع در بیشتر جوامع است. این بیماری بیشتر ارگان‌های حساس و حیاتی بدن (قلب، عروق، مغز، کلیه و چشم) را درگیر می‌سازد. رعایت اصول تغذیه سالم در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مؤثر است.
کد خبر: ۲۹۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
