برچسب ها - فیبر
کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد. این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند.
کد خبر: ۲۷۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
در مطالعه‌ای در پنسلوینیا نشان داده شد سوژه‌هایی که 25 درصد وعده غذاییشان را سبزیجات به نسبت افرادی که سبزیجاتی در بشقابشان نداشتند 350 کالری کمتر مصرف کردند.
کد خبر: ۲۷۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت : برای کاهش کلسترول خون باید اصول تغذیه صحیح را رعایت کرد این اصول در 3 تا 4 بار مصرف میوه وجود دارد همچنین افراد از 300 تا 400 گرم سبزیجات در طول روز استفاده نمایند.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
همه ما چه زن و چه مرد دوست داریم صورتی جوان داشته باشیم به همین منظور بهتر است ورزش‌های صورت را به طور مداوم و روزانه انجام دهیم.
کد خبر: ۲۷۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
نفخ شکم می‌تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی‌های غذایی یا غذاهای فوق‌العاده غنی‌شده باشد.
کد خبر: ۲۷۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
یک مرد ماجراجوی آمریکایی و طرفدار محیط زیست برای تهیه یک مستند شوک‌دهنده، داوطلبانه اجازه داد تا یک مار غول‌پیکر آناکوندا او را ببلعد.
کد خبر: ۲۷۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
میوه و سبزی بخش مهمی از یک رژیم غذایی خوب است. خوردن آنها باعث سلامتی و تندرستی می شود. اما در عین مفید بودن باعث مشکلات حتی مرگ و میر در بعضی از موارد می شود.
کد خبر: ۲۷۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
یک مرد ماجراجوی آمریکایی و طرفدار محیط زیست برای تهیه یک مستند شوک‌دهنده، داوطلبانه اجازه داد تا یک مار غول‌پیکر آناکوندا او را ببلعد.
کد خبر: ۲۷۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
باورها و افکار مختلفی درباره صبحانه بین عموم مردم رایج است: حذف صبحانه باعث چاقی می‌شود، مصرف صبحانه اشتهای روزانه را کاهش می‌دهد و .. اما کدامیک صحیح است و کدام نادرست؟
کد خبر: ۲۷۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
سومین جلسه فوق العاده هیات دولت عصر شنبه به منظور بررسی تبصره های بودجه 94 و به ریاست حجت الاسلام روحانی برگزار شد.
کد خبر: ۲۷۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
متخصص طب سنتی گفت: مصرف کشمش، به، گلابی، سیب و انار نیز در این دوران توصیه می شود.همچنین زنان باید از بلند کردن وسایل سنگین، عصبانیت و استرس در این دوران خودداری کنند.
کد خبر: ۲۷۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
آنژیوژنز یا رگ زایی به فرآیند تشکیل عروق خونی جدید از عروق پیشین گفته می شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
تصفیه کردن خون از جمله مهمترین کارهای است که باید به آن دقت داشته باشیم. راه های مختلفی برای اینکه بتوانیم خون تمیزی داشته باشیم وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه گفت: التهاب گلو در اکثر مواقع در فصول سرد سال به دلیل عفونت در این ناحیه به وجود می‌آید. فرد بر اثر عامل باکتریایی یا ویروسی به این بیماری دچار می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
رئیس سازمان بسیج:
بودجه صنعت دفاعی ما که ۴۰ سال از صنعت خودرو سازی جلوتر است، حتی ۲۰ درصد بودجه خودروسازی ما نبوده است. اما اکنون وضعیت دفاعی ما کجاست و اوضاع خودروسازی ما کجاست؟ در بخش دفاعی و موشکی که ۱۰۰ برابر پیچیده تر از خودرو است، اکنون خودکفا شده ایم.
کد خبر: ۲۷۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
در سال‌های اخیر، آلودگی هوا تبدیل به یکی از معضلات مهمی شده که جوامع مختلفی با آن دست به گریبان هستند. اما با مصرف برخی از خوراکی‌ها می توان به جنگ روزهای آلوده رفت.
کد خبر: ۲۷۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
عصر مدرنیته با فواید بسیاری از جمله تسهیل شدن فعالیت‌ها و زندگی همراه بوده است اما زندگی جدید با بیماری‌های جدیدی نیز همراه است که باید مراقب آنها بود.
کد خبر: ۲۷۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
به گفته پژوهشگران و متخصصان طب سنتی اگر بتوانیم بر اساس مزاج فصول در مزاج و برنامه غذایی خود تغییرات مطلوبی ایجاد کنیم، می‌توانیم با ویژگی‌ها و خصوصیات فصل سرما سازگار شویم.
کد خبر: ۲۷۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
این میوه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی در پیشگیری از سرطان‌ها نقش مفیدی داشته، ضمن اینکه اثر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. به جای آب انار از دانه‌های انار استفاده کنید، چون هسته و فیبر این دانه‌ها ملین بوده و در مقایسه با آب انار هضم سبک‌تر و جذب بهتری دارد.
کد خبر: ۲۷۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
یک کارشناس تغذیه معتقد است: افرادی که آپاندیس عمل کرده‌اند بعد از دو یا سه روز می‌توانند به رژیم عادی غذایی بازگردند و پس از آن نیز دیگر محدودیت تغذیه‌ای خاصی ندارند.
کد خبر: ۲۷۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
