برچسب ها - کلسیم

به روز شده در : ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۳

برچسب ها - کلسیم

خواص تغذیه‌ای و درمانی یک میوه پاییزی

متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه‌ای خرمالو گفت: این میوه سرشار از ویتامین A ،B و C بوده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان پیشگیری می‌کند.

کد خبر: ۳۵۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶

معجزه خواص این آجیل برای لاغری

با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید سلامتی مبتنی بر شواهد آورده می شود.

کد خبر: ۳۵۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵

درمان‌سرطان تا کاهش فشارخون با این میوه

این میوه برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست، دچار یبوست هستند، معده ی حساسی دارند و یا دچار زخم و ورم معده، اسهال و همچنین گواتر هستند مناسب است.

کد خبر: ۳۵۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴

توصیه‌های غذایی به بیماران مبتلا به فشار خون

سالانه فشار خون بالا سبب مرگ ۷.۵ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود و ۱۲ درصد کل مرگ‌ها به همین دلیل به وقوع می‌پیوندد. این در حالی بوده که با تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌توان عوارض ناشی از این بیماری را در سلامتی کاهش داد.

کد خبر: ۳۵۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴

راهکارهایی برای خداحافظی با «کمردرد»

متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند.

کد خبر: ۳۵۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲

زنجبیل را تازه مصرف کنید

زنجبیل یک نوع ادویه و گیاه دارویی است که اگر تازه مصرف شود، جنبه‌های درمانی ویژه‌ای برای ما خواهد داشت.

کد خبر: ۳۵۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹

یک دنیا خاصیت در دل خرما

خرما به خاطر خاصیت فراوانش تغذیه‌ای بسیار مقوی و مفید است.

کد خبر: ۳۵۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹

علائم و دلایل تشنج

مغز کودک از شش ماهگی تا حدود پنج سالگی هنوز به خوبی بزرگسالان نمی‌تواند در برابر افزایش درجه حرارت مقاومت کند و به همین سبب گرما یا حرارت زیاد را یکی از دلایلی می‌دانند که ممکن است کودکی را وارد اختلال تشنج کند.

کد خبر: ۳۵۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹

با کمردرد خداحافظی کنید

کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.

کد خبر: ۳۵۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹

فواید جالبی از " پرتقال" که تا به حال نشنیده اید!

آیا می دانید که اگر پرتقال همراه با غذا میل نشود خواص بیشتری را به بدن می رساند؟ خوردن پرتقال در حال ناشتا توصیه می شود زیرا می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.

کد خبر: ۳۵۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

این میوه پاییزی درمانگر بی‌خوابی‌های شبانه

با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را بهبود بخشید.

کد خبر: ۳۵۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

سیانوری به نام غذا

گاهی اوقات ممکن است مواد غذایی و خوراکی ها با برخی اشتباهات به باکتری ها آلوده شوند و علایم بیماری و حتی مرگ را برای ما به همراه داشته باشند.

کد خبر: ۳۵۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

خواص شگفت‌انگیز انجیر

دانش پزشکی این واقعیت را از نظر علمی تأیید می کند که انجیر میوه با ارزشی است و از لحاظ تأمین سلامتی برای همه ضروریست

کد خبر: ۳۵۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

نان لواش برای دانش‌آموزان ممنوع

مصرف این نان‌ها به دلیل کمبود املاح و ویتامین‌های لازم به افراد به ویژه کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.

کد خبر: ۳۵۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲

چرا نبایدنان سنتی بخوریم؟

چندی پیش رئیس سازمان غذا و دارو اعلام کرد نان سنتی سالم نیست و سیاست وزارت بهداشت جایگزین کردن نان صنعتی به جای سنتی است. دکتر رسول دیناروند ضمن اعلام این خبر به مردم توصیه کرد با وجود هزینه بیشتر، نان صنعتی مصرف کنند. این در حالی است که غذای اصلی مردم کشور ما نان است و بیشتر نیازهای تغذیه‌ای مردم با انواع نان‌هایی که در نانوایی‌های معمولی پخت می‌شوند، تامین می‌شود و با توجه به قیمت بالای نان‌های صنعتی در مقایسه با نان‌های سنتی مثل بربری، لواش، سنگک و... نمی‌توان انتظار داشت اکثر خانواده‌ها سراغ نان‌های صنعتی بروند اما چرا نباید نان سنتی بخوریم؟ اصلا یک نان خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

کد خبر: ۳۵۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱