برچسب ها - فواید
بسیاری از زنان باردار گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کنند و این اتفاق می‌تواند باعث کم‌خونی شود. علاوه بر مصرف قرص‌های آهن، افزایش دریافت آهن از طریق غذا نیز می‌تواند به تقویت گلبول‌های قرمز بدن شما کمک کند. دانه‌های چیا یک منبع عالی دریافت آهن هستند که حاوی حدود دو میلی‌گرم در هر دو قاشق غذاخوری یا ۱۱ درصد از نیاز روزانه شما به مصرف آهن محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی‌ها می‌تواند بر روی ارگان‌ها و اندام‌های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی‌خوابی و ناراحتی‌های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه‌های انرژی‌زا است.
کد خبر: ۵۳۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
هر دم از این باغ بری می رسد تازه تر از تازه تری می رسد. این خبر حکایت ایران است و محققان جوان و دانش بنیان ها که برای هر مشکل چاره ای دارند.
کد خبر: ۵۳۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
"نان کامل و سالم" از آرد کامل بدون سبوس‌گیری و بدون افزودیهای مختلف پخت می‌شود که دارای ۹ ویژگی است؛ چنین نانی باعث کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن، پایین آمدن خطر ابتلا به فشار و قند خون و... می‌شود!
کد خبر: ۵۳۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
بر اساس نتایج یک مطالعه، مصرف توت فرنگی در میانسالی، می تواند از زوال شناختی و افسردگی در سنین بالاتر محافظت کند.
کد خبر: ۵۳۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۵۳۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
کد خبر: ۵۳۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه‌تنها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۲۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
جزئیات اجرای 30 طرح تغذیه مصنوعی سفره‌های آب زیرزمینی کشور نشان از برنامه‌ریزی برای تزریق سالانه 1 میلیارد متر مکعب آب به آب‌خوان‌های ایران دارد.
کد خبر: ۵۲۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
بسیاری بر این باورند که احترام گذاشتن به خود یک امر خودخواهانه است. این در حالی است که احترام به خود لازمه یک زندگی شاد و رضایت‌بخش است و لازم است که ما، قبل از دوستان، خانواده و دیگران برای خودمان ارزش و احترام قائل شویم.
کد خبر: ۵۲۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
داشتن زندگی خوب و راحت همیشه نیاز به ایجاد تغییرات عظیم ندارد، گاهی باید راز پنهان این خواسته را پیدا کنید.
کد خبر: ۵۲۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
در برخی مواقع ممکن است مدتی پس از پخت و پز غذا همچنان بوی آن در داخل محیط باقی بماند و افراد قادر به از بین بردن این بو نباشند، برای رفع بوی هر نوع غذا از خانه روش‌های مناسبی وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
روابط عمومی و امور بین‌الملل شرکت راه‌آهن شهری تهران و حومه در مورد افتتاح خطوط ۸ الی ۱۱ مترو نکاتی را مطرح کرد.
کد خبر: ۵۲۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
کد خبر: ۵۲۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
از قرص جوشان و محتویات پودرهای تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن گرفته تا آب‌پرتقال صبحگاهی، مدت‌هاست که ویتامین c به‌دلیل خواص زیادش از محبوب‌ترین ویتامین‌ها بوده است.
کد خبر: ۵۲۸۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۵۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
رویدادهای دو سال اخیر در حوزه سیاست خارجی و دستاوردهای دیپلماسی بدون برجام، یک کلاس درس برای جریان تندرو اصلاح طلب است.
کد خبر: ۵۲۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
همزمان با روز جهانی ارتباطات و با حضور رییس‌جمهور دو پروژه بزرگ همراه اول افتتاح و رونمایی شد.
کد خبر: ۵۲۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
کد خبر: ۵۲۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
