برچسب ها - رژیم غذایی
تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
تا سن 30 سالگی مدل استخوان به همان شکل سابق است اما بعد از این سن باید بیشتر مراقب بود و رژیم غذایی را تا حدودی تغییر داد؛ با مصرف اندازه کلسیم می‌توان با تخریب استخوان‌ها مبارزه و از پوکی استخوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایدهآل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۲۴۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است.اگر از چربی خون بالا رنج می برید این گیاهان را بیشتر بخورید.
کد خبر: ۲۴۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
مصرف روزانه گوجه فرنگی به طور قابل توجهی عملکرد رگ‌های خونی را در بیماران قلبی بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به شیوع 30 درصدی کبد چرب بین افراد جامعه، گفت: کبد چرب با کنترل و رعایت شیوه های صحیح تغذیه بهبود می یابد.
کد خبر: ۲۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
می‌گویند دفع سنگ‌های کلیوی یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای شخصی پیش بیاید.
کد خبر: ۲۴۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
همه تلاشش را می‌کند تا در همین چند هفته باقی مانده به زمان ازدواج برادرش؛ چند کیلو از اضافه وزنش را کم کند و شاید بانوی شایسته مراسم ازدواج شود.
کد خبر: ۲۴۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
کد خبر: ۲۴۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
کد خبر: ۲۴۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
کد خبر: ۲۴۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
بی شک منشاء بسیاری از امراض و بیماری، عدم رعایت رژیم غذایی درست و مصرف نابجا و زیاد از حد برخی گروه‌های غذایی است. بنابراین با رعایت رژیم غذایی سالم، می توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
به‌رغم افزایش آمار ابتلا به بیماری سرطان در ایران، پزشکان راهکارهای ساده‌ای بر پایه پیروی از الگوی زندگی سالم و افزایش فعالیت‌های بدنی را توصیه می‌کنند که درصد احتمال ابتلا به این بیماری را به اندازه قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دادند: مصرف روزانه نوشابه‌های شیرین و قندی به حافظه نوجوانان آسیب جدی می‌زند.
کد خبر: ۲۴۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
سلامت، رشد واستحکام استخوان‌های بدن نیازمند املاح و مواد معدنی به ویژه کلسیم است که بخش عمده‌ای از این املاح باید از راه برنامه غذایی روزانه تامین شوند.
کد خبر: ۲۴۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
برخلاف زنان که افسردگی یا استرس عامل مهمی در اضافه وزن آنها محسوب می‌شود، پرخوری عامل اصلی تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم مردان است.
کد خبر: ۲۴۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
یک متخصص طب سنتی راه های تقویت توده استخوانی را اعلام کرد و گفت: بهتر است برای تقویت استخوان ها به رژیم غذایی ، سبزی اضافه شود و در این میان سبزی های برگ دار به دلیل داشتن ویتامین K توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
اکثر افرادی که ماه مبارک رمضان را با روزه‌داری سپری می‌کنند، در کنار تمام فواید و لذات معنوی، انتظار دارند پس از پایان این ماه، کمی هم لاغر شوند و دست‌کم چند کیلویی از وزنشان کاهش یابد، اما همیشه این‌گونه نمی‌شود و گاهی شرایط درست برعکس پیش می‌رود؛ یعنی نه‌فقط کاهش وزنی اتفاق نمی‌افتد، که حتی فرد دچار افزایش وزن و چاقی هم می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
به تازگی دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا از قهوه سبز نوعی ماده به دست آورده‌اند که باعث می‌شود در کمک به سوزاندن چربی‌های اشباع شده در کبد و از بین بردن آنها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
