برچسب ها - رژیم غذایی

به روز شده در : ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۶

تقویت قلب با مصرف روزانه گوجه فرنگی

مصرف روزانه گوجه فرنگی به طور قابل توجهی عملکرد رگ‌های خونی را در بیماران قلبی بهبود می‌بخشد.

کد خبر: ۲۴۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸

30 درصد افرادبه نوعی کبد چرب دارند

یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به شیوع 30 درصدی کبد چرب بین افراد جامعه، گفت: کبد چرب با کنترل و رعایت شیوه های صحیح تغذیه بهبود می یابد.

کد خبر: ۲۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶

این کلیه‌های سنگ‌ساز پردردسر

می‌گویند دفع سنگ‌های کلیوی یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای شخصی پیش بیاید.

کد خبر: ۲۴۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵

استقبال از فرشته مرگ با داروهای لاغری

همه تلاشش را می‌کند تا در همین چند هفته باقی مانده به زمان ازدواج برادرش؛ چند کیلو از اضافه وزنش را کم کند و شاید بانوی شایسته مراسم ازدواج شود.

کد خبر: ۲۴۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵

چرا بايد به پهلوي چپ بخوابيد، نه پهلوي راست

کد خبر: ۲۴۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲

آرتروز؛ شایع و درناک اما درمان‌پذیر

موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند.

کد خبر: ۲۴۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱

کم‌خونی، شایع‌ترین بیماری خانم‌ها

کد خبر: ۲۴۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰

اسرار طول عمر

کد خبر: ۲۴۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰

4 روغن مفید برای مبتلایان به کبد چرب

بی شک منشاء بسیاری از امراض و بیماری، عدم رعایت رژیم غذایی درست و مصرف نابجا و زیاد از حد برخی گروه‌های غذایی است. بنابراین با رعایت رژیم غذایی سالم، می توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، جلوگیری کرد.

کد خبر: ۲۴۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶

چگونه به سرطان مبتلا نشویم

به‌رغم افزایش آمار ابتلا به بیماری سرطان در ایران، پزشکان راهکارهای ساده‌ای بر پایه پیروی از الگوی زندگی سالم و افزایش فعالیت‌های بدنی را توصیه می‌کنند که درصد احتمال ابتلا به این بیماری را به اندازه قابل توجهی کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۲۴۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

خطر نوشابه‌های شیرین برای حافظه

متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دادند: مصرف روزانه نوشابه‌های شیرین و قندی به حافظه نوجوانان آسیب جدی می‌زند.

کد خبر: ۲۴۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

خوردنی‌های تقویت‌ کننده استخوان‌ها

سلامت، رشد واستحکام استخوان‌های بدن نیازمند املاح و مواد معدنی به ویژه کلسیم است که بخش عمده‌ای از این املاح باید از راه برنامه غذایی روزانه تامین شوند.

کد خبر: ۲۴۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

تأثیر پرخوری بر زیبایی مردان

برخلاف زنان که افسردگی یا استرس عامل مهمی در اضافه وزن آنها محسوب می‌شود، پرخوری عامل اصلی تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم مردان است.

کد خبر: ۲۴۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

استخوان‌هایتان را تقویت کنید

یک متخصص طب سنتی راه های تقویت توده استخوانی را اعلام کرد و گفت: بهتر است برای تقویت استخوان ها به رژیم غذایی ، سبزی اضافه شود و در این میان سبزی های برگ دار به دلیل داشتن ویتامین K توصیه می‌شود.

کد خبر: ۲۳۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲

تغذیه صحیح پس از یک ماه روزه‌داری

اکثر افرادی که ماه مبارک رمضان را با روزه‌داری سپری می‌کنند، در کنار تمام فواید و لذات معنوی، انتظار دارند پس از پایان این ماه، کمی هم لاغر شوند و دست‌کم چند کیلویی از وزنشان کاهش یابد، اما همیشه این‌گونه نمی‌شود و گاهی شرایط درست برعکس پیش می‌رود؛ یعنی نه‌فقط کاهش وزنی اتفاق نمی‌افتد، که حتی فرد دچار افزایش وزن و چاقی هم می‌شود.

کد خبر: ۲۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱