برچسب ها - رژیم غذایی

به روز شده در : ۰۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۳:۲۵

عجیب و غریب ترین رژیم های لاغری!

کد خبر: ۲۶۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷

چه موقع به مکمل آهن نیاز داریم؟

کد خبر: ۲۶۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵

جلوگیری از نابینایی با مصرف زعفران

دانشمندان استرالیایی ادعا کرده‌اند مصرف چاشنی زعفران از نابینایی جلوگیری می‌کند.

کد خبر: ۲۶۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴

با خوردن این میوه خوشبین شوید

متخصصان تغذيه توصيه مي کنند روزانه 2 تا 3 ميوه و 3 تا 5 واحد سبزی مصرف کنيد.

کد خبر: ۲۶۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲

آبمیوه ایی که شما را لاغر می‌کند

یکی از مرکبات می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد.

کد خبر: ۲۶۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱

باورهای غلط درباره تغذیه

امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه‌، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیه‌ای را دشوار کرده است.

کد خبر: ۲۶۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰

غذاهایی ضد سرماخوردگی

یکی از بیماری‌هایی که در فصل پاییز شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوانزا است.

کد خبر: ۲۶۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰

نقش چای در توقف پوکی استخوان

یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.

کد خبر: ۲۵۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹

این روغن‌ها ضرری ندارند

افراد زمانی که نامی از چربی به میان می‌آید، چاقی و اضافه وزن را به یاد می‌آورند و از مصرف روغن امتناع می‌کنند، این درحالیست که مصرف برخی از روغن‌ها برای سلامتی مفید است.

کد خبر: ۲۵۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹