برچسب ها - رژیم غذایی
بدون ترديد هرچه سن ما افزايش پيدا مي‌کند بدنمان ناگزير پير و کهنه مي‌شود اما خبر خوب اين است که اگر رژيم غذايي خود را صحيح و براساس غذاهايي انتخاب کنيد که هوش را تقويت مي کنند، مي توانيد حتي در سنين بالاتر نيز از سلامت مغزي مطلوبي بهره‌مند باشيد.
کد خبر: ۲۶۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
یک متخصص سلامت که به مدت چهار سال روی سنجش کالری آبمیوه‌ها و نوشابه‌های گازدار مطالعه کرده می‌گوید: مردم اگر حقایق راجع به مضرات برخی از خوراکی‌ها را می‌دانستند در انتخاب رژیم غذایی خود خیلی بیشتر دقت و احتیاط می‌کردند. به گفته وی، مردم در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید دست‌کم 50 دقیقه بدوند تا کل کالری آن بسوزد.
کد خبر: ۲۶۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان/
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، با اعلام اینکه 5/4 درصد آقایان و 8 درصد خانمها در کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند، اظهارداشت: بیش از 35 درصد آنها به درجات خفیف تری از کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۶۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۶۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۶۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
دانشمندان استرالیایی ادعا کرده‌اند مصرف چاشنی زعفران از نابینایی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
متخصصان تغذيه توصيه مي کنند روزانه 2 تا 3 ميوه و 3 تا 5 واحد سبزی مصرف کنيد.
کد خبر: ۲۶۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
یکی از مرکبات می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیه‌ای را دشوار کرده است.
کد خبر: ۲۶۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
یکی از بیماری‌هایی که در فصل پاییز شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوانزا است.
کد خبر: ۲۶۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.
کد خبر: ۲۵۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
افراد زمانی که نامی از چربی به میان می‌آید، چاقی و اضافه وزن را به یاد می‌آورند و از مصرف روغن امتناع می‌کنند، این درحالیست که مصرف برخی از روغن‌ها برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۲۵۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
محققان مصرف برخی از روغن‌ها را برای سلامتی مفید می‌دانند.
کد خبر: ۲۵۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
کد خبر: ۲۵۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
کد خبر: ۲۵۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
کد خبر: ۲۵۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
افرادی که به بهانه‌های مختلف از وعده صبحانه رد می‌شوند، انتخاب‌های ناسالم‌تر برای وعده ناهار دارند.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
دانشمندان بر این باورند که زندگی کردن در کنار همسایگان خوب و حمایت کننده، احتمال خطر حمله قلبی را در شما کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
یک تیم بین‌المللی از محققان در بزرگترین مطالعه ژنتیکی در نوع خود، موفق به کشف ژن‌های مرتبط با تعیین قد انسان شدند.
کد خبر: ۲۵۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
تذکر وزیر بهداشت به سازمان غذا و دارو/
کد خبر: ۲۵۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
