برچسب ها - رژیم غذایی
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن در مدت یک ماه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
اگر می‌خواهید افزایش وزن نداشته باشید، به بیماری‌های مزمن مبتلا نشوید و با یک مغز سالم طولانی‌تر زندگی کنید بهتر است مایعات شیرین را ترک کنید.
کد خبر: ۲۷۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در میان مردان در ایالات متحده است که با برخی مواد غذایی می توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
به عقیده محققان سن و سال شناسنامه‌ای، یکی از آن عوامل مهار شدنی در سلامت قلب است. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که با تغییر سبک زندگی، کاهش استرس و اصلاح تغذیه در هر سن و سالی می‌شود قلب را جوان و از پیری آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می‌شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است.
کد خبر: ۲۷۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
پروتئین از سازه‌های ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخن‌ها و بافت‌های ماهیچه‌ای همگی به پروتئین نیاز دارند.
کد خبر: ۲۷۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
بهترین روش برای پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی ورزش است. علم پزشکی مدرن در تحقیقات جدید ثابت نموده که با انجام فعالیت های ورزشی منظم و مداوم همراه با رژیم غذایی مناسب می توان از بسته شدن رگهای قلبی و مغزی جلوگیری نمود و از بروز سکته های حاد قلبی و مغزی که نتیجه اش مرگ آنی و یا فلج شدن بدن می باشد پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می‌شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است.
کد خبر: ۲۷۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث تنبلی روده، تخمیر غذا در دستگاه گوارش و حتی باعث بوی بد دهان نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
نتایج این مطالعه برای تدوین برنامه های پیشگیری از شکستگی استخوان لگن به ویژه در آسیا حایز اهمیت است.
کد خبر: ۲۶۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
عسل مایعی است که به طور طبیعی شیرین است و از شهد گل‌ها درست شده و توسط زنبورهای عسل جمع‌آوری می‌شود. عسل حاوی 80 درصد قند طبیعی، 18 درصد آب و 2 درصد مواد معدنی، ویتامین، گرده و پروتئین است. فروکتوز و گلوکز عامل سازنده 70 درصد از قند طبیعی عسل هستند و توازن این دو قند است که شفافیت یا تیرگی این مایع خوشمزه را تعیین می‌کند.
کد خبر: ۲۶۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است.
کد خبر: ۲۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
روغن طلایی رنگ تهیه شده از مغر گردو از جمله خوراکی‌هایی است که مصرف خوراکی و موضعی آن توسط درمانگران و متخصصان طب سنتی تجویز و توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۶۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
کد خبر: ۲۶۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
تحقیقات جدید به مناسبت نزدیک شدن به روز بین المللی دیابت نشان می دهد که شکر بسیار مضرتر از آن چیزی است که افراد می پندارند و تاثیر منفی آن بر روی عملکرد مغز مشابه مواد مخدر است.
کد خبر: ۲۶۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
به طور طبیعی با افزایش سن توانایی ادراک و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۶۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
تحقیقات جدید به مناسبت نزدیک شدن به روز بین المللی دیابت نشان می دهد که شکر بسیار مضرتر از آن چیزی است که افراد می پندارند و تاثیر منفی آن بر روی عملکرد مغز مشابه مواد مخدر است.
کد خبر: ۲۶۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود.
کد خبر: ۲۶۷۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
محققان کالج لندن گفتند: افرادی که بیشترین تلاش را برای کاهش وزن دارند در خطر ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۲۶۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دیابت هر ۶ ثانیه یک قربانی در جهان می‌گیرد، یک‌چهارم ایرانیان در معرض ابتلا به دیابت هستند، ۱۱.۳ درصد مبتلا شده‌اند و از هر دو نفر مبتلا یکی از بیماری خود خبر ندارد.
کد خبر: ۲۶۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
