برچسب ها - رژیم غذایی
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی محسوب می‌شود. در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۸۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف اسید‌های چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری گفت: مصرف اسید‌های چرب امگا 3، باعث کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
کد خبر: ۲۸۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف اسید‌های چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری است گفت: مصرف اسید‌های چرب امگا 3، باعث کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می‌توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد.
کد خبر: ۲۸۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
یک دکترای تخصصی تغذیه با تاکید بر اینکه کپک‌ها اغلب مرئی هستند اما توکسین‌هایی که توسط آنها ترشح می‌شود (مایکوتوکسین‌ها) مرئی نیستند، گفت: با رعایت نکاتی ویژه می‌توان از مصرف مواد سمی که ممکن است به طور ناخواسته وارد بدن شود، اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۸۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
محققان آمریکایی طی مطالعاتی دریافتند قد انسان با خطر ابتلا به سرطان مری در ارتباط است. مری لوله عضلانی است که غذا را از دهان به معده می‌برد.
کد خبر: ۲۸۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
کد خبر: ۲۸۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
استفاده از سس های پرچربی از آبلیمو یا گیاهان معطر به‌عنوان چاشنی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۷۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
یکی از بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. به عنوان مثال خوراکی‌هایی مثل تخم‌مرغ، سویا، خشکبار، میوه و سبزی، غذاهای دریایی، اسفناج، فلفل قرمز و... می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.
کد خبر: ۲۷۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
دارچین منفعتهای زیادی دارد که از آن جمله می‌توان به فواید آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی این ادویه اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
متخصصان انگلیسی در یک بررسی جدید اظهار داشتند: اعمال تغییرات اساسی در سبک زندگی می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر و دیگر انواع بیماری‌های زوال عقلی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۷۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
نتایج مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد که مصرف نمک، یکی از مهمترین دلایل سردرد است.
کد خبر: ۲۷۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
درد در ناحیه عضلات ساق پا ناشی از یک بیماری عروق محیطی پاست…
کد خبر: ۲۷۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
یکی از نوشیدنی‌های بسیار لذیذ می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
همه ما چه زن و چه مرد دوست داریم صورتی جوان داشته باشیم به همین منظور بهتر است ورزش‌های صورت را به طور مداوم و روزانه انجام دهیم.
کد خبر: ۲۷۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
حتماً افرادی را دیده‌اید که به محض بالا رفتن چند پله احساس خستگی می‌کنند انگار که کوهی را جابه‌جا کرده باشند، این مشکل شایع که بخصوص در میان زنان دیده می‌شود با احساس خستگی توجیه می‌شود.
کد خبر: ۲۷۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
میوه و سبزی بخش مهمی از یک رژیم غذایی خوب است. خوردن آنها باعث سلامتی و تندرستی می شود. اما در عین مفید بودن باعث مشکلات حتی مرگ و میر در بعضی از موارد می شود.
کد خبر: ۲۷۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
متخصص طب سنتی گفت: سردمزاج‌ها بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند.
کد خبر: ۲۷۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
از جراحی‌های چاقی که در حال حاضر به صورت روتین در دنیا انجام می‌شوند می‌توان به گاستریک بای‌پس، اسلیو گاسترکتومی و باندینگ یا حلقه معده اشاره کرد. روش پلیکیشن هم توسط یکی از جراحان در ایران ابداع شده و هنوز در مراحل تحقیقاتی است.
کد خبر: ۲۷۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
