برچسب ها - حبوبات
پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است.
کد خبر: ۳۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
حجت‌الاسلام پناهیان مطرح کرد
یکی از سؤالات مهمی که مطرح میشود این است چگونه ذکر خدا را بگوییم. دو راه حل دارد؛ یکی اینکه هر طوری که دل‌مان می‌خواهد به ذکر خدا بپردازیم و دیگر اینکه هر طوری که خدا دستور داده است به یاد خدا باشیم.
کد خبر: ۳۲۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
حجت الاسلام والمسلمین پناهیان:
آدم بدون دین هم می‌فهمد به ذکر خدا نیاز دارد، و به اتّصال به خدا نیاز دارد و ذکر هم یعنی اتصال قلبی به خدا، یعنی توجه قلبی به خداوند. ما با توجه‌مان، و با دعای‌مان، به خدا متصل می‌شویم و وقتی متصل شدیم، این انرژی را دریافت می‌کنیم. امروزه مردم تعابیر جدیدی در زندگی‌شان استفاده می‌کنند؛ مثلاً از چیزی به نام «انرژی» یا «قدرت روحی» استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
در حالی تولیدکنندگان نوبت به نوبت برای دریافت مجوز گرانی اقدام کرده‌اند که اخبار غیر رسمی از توافقات بی سر و صدا برای گرانی‌های زیر ۶ درصد اکثر کالاهای اساسی حکایت دارد.
کد خبر: ۳۲۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
در طب باستانی اهالی آسیا شیوه‌های درمانی باور نکردنی اما راهگشایی برای درمان یکی از بیماری‌های بسیار دردناک و البته معلولیت‌آور وجود داشته است.
کد خبر: ۳۲۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
مهنوش صاحبدل اظهار کرد: توصیه میشود پس از ایام روزه‌داری، در انتخاب تعداد وعدههای غذایی و استفاده از مواد غذایی بیشتر دقت شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
سعی کنید که از سرخ کردن غذاها به کباب کردن آنها روی بیاورید زیرا خوراکی های کباب شده حاوی مقادیر کمی کالری هستند و کباب کردن غذاها یک روش مطمئن برای از بین بردن کالری هاست.
کد خبر: ۳۲۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی‌ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی است و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۲۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند.
کد خبر: ۳۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
سایت روزنامه الحیات چاپ لندن در گزارشی به قلم مریم حیدری به آداب و رسوم ایرانیان در ماه مبارک رمضان و شب زنده داری های تا سحر اشاره کرده است.
کد خبر: ۳۲۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
قیمت تخم مرغ با کاهش حدود 8.7 درصدی بیشترین کاهش قیمت خوراکی‌ها را در هفته دوم تیرماه به خود اختصاص داد، این در حالی است که لبنیات با 0.3 درصد بیشترین افزایش قیمت را داشته است.
کد خبر: ۳۲۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
قیمت تخم مرغ با کاهش حدود 8.7 درصدی بیشترین کاهش قیمت خوراکی‌ها را در هفته دوم تیرماه به خود اختصاص داد، این در حالی است که لبنیات با 0.3 درصد بیشترین افزایش قیمت را داشته است.
کد خبر: ۳۲۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۲۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
لیموترش دارای اثر زیادکننده فعالیت گلبول‌های سفید خون در دفاع از بدن است، مقوی قلب، سیستم عصبی، سمپاتیک، ضدرماتیسم، نقرس، همچنین آرام‌کننده و ضد اسکوربوت، ضدآسم و بندآورنده خون نیز است.
کد خبر: ۳۲۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
گیاه خواران در برنامه غذایی شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها، میوه ها، غلات، حبوبات ، مغزها و دانه های روغنی استفاده می کنند.
کد خبر: ۳۲۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
مینو طاهری گفت: وعده سحری بهتر است حاوی مواد پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، شیر و حبوبات و مشابه وعده ناهار با حداقل مقدار روغن و چربی باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۳۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
ورزش کردن صحیح، رعایت کردن نکات تغذیه‌ای در وعدههای سحر و افطار، استفاده از کربوهیدرات و پروتئین به مقدار کافی و مناسب، مواردی هستند که با رعایت آنها می‌توانیم روزه‌داری را آسان کنیم.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: به دلیل تغییرات در سیستم گوارش، عصبی و غدد در ماه رمضان باید از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین پرهیز کرد و افطار را با خوردن آب جوش، سوپ و آش آغاز کرد.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
جزئیات قیمت کالاهای اساسی در بازار؛
چهارماهی از دستور معاون اول رئیس جمهور برای هماهنگی تمامی افزایش قیمتها با دولت می‌گذرد و هنوز خبری از تصمیم‌گیری در این رابطه نیست اما برخی اخبار از بایگانی موقت پوشه درخواست‌های گرانی خبر می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
چهارماهی از دستور معاون اول رئیس جمهور برای هماهنگی تمامی افزایش قیمتها با دولت می‌گذرد و هنوز خبری از تصمیم‌گیری در این رابطه نیست اما برخی اخبار از بایگانی موقت پوشه درخواست‌های گرانی خبر می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
