برچسب ها - کلسترول
مطالعات 16 ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که با سه تغییر کوچک در رژیم غذایی می توان کاهش وزن چشمگیری داشت.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
نشاسته (RS) علاوه بر كاهش كالري مي‌تواند در بهبود بيماري هاي ديابت و دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان روده بزرگ نقش به سزايي را ايفا كند.
کد خبر: ۳۱۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
آیا می‌دانید کنگر دارای چه فوایدی می‌باشد؟ آیا می‌دانید کنگر برای تمام افراد مفید نیست و برای برخی حتی مضر است؟
کد خبر: ۳۱۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
یک لیوان سرکه ۳۳ کالری انرژی دارد و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است.
کد خبر: ۳۱۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
کد خبر: ۳۱۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
حکمت آرا افزود: تمرینات بدنی موجب کاهش علایم افسردگی و اضطراب و همچنین باعث شادابی، سرزندگی و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
این آلوی شگفت‌انگیزمیوه همیشه طرفداران خود را دارد و افراد معمولا به خوردن آن تمایل زیادی نشان می‌دهند. در این میان نیز عده‌ای میوه را در اشکال مختلف مانند آبمیوه و میوه‌های خشک شده استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
کره بادام‌زميني جزو لذيذترين محصولات تهيه شده از بادام‌زميني است و حدود يک سوم بادام‌زميني کشت شده در سراسر دنيا، صرف تهيه کره ي آن مي‌شود. اما ببينيم خوردنش به چه کساني توصيه مي‌شود و براي چه کساني ممنوع است.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
کد خبر: ۳۱۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود،از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سنتان پیر نشان دهند.
کد خبر: ۳۱۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
بهترین وعده غذایی برای تمامی کسانی که نگران کلسترول شان هستند مواد غذایی دارای چربی اشباع شده پایین و مصرف فراوان میوه و سبزیجات است.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
موز خون ساز است و اشخاص لاغر و کم خون حتما موز بخورند.
کد خبر: ۳۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
خوردن فلفل با افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی به کاهش وزن کمک می کند. تندکردن طعم غذاهای دارای چربی، می‌تواند به سوزاندن کالری در بدن کمک کرده و مانع افزایش وزن شود.
کد خبر: ۳۱۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
متخصصان تغذیه می‌گویند تخمه هندوانه که بیشتر مردم آن را دور می‌ریزند دارای ارزش غذایی بالایی است.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
پزشکان هشدار می‌دهند که کبدچرب الکلی و غیرالکلی می‌تواند به سرطان منجر شود.
کد خبر: ۳۱۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۱۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
کد خبر: ۳۱۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
مطالعات محققان دانشگاه دوک در دورهام نیویورک نشان می دهد که طلاق احتمال حمله قلبی را بویژه در زنان افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۱۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
