برچسب ها - کلسترول
گوشت قرمز منبع مهمى براى آهن است، اما در عیم حال مقادير بيشترى از چربى هاى اشباع شده دارد كه تأثير بيشترى در افزايش كلسترول خون دارد.
کد خبر: ۳۲۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
مکمل های غذایی و داروهای رشد عضلات، اثرات سوء و غیرقابل بازگشتی بر سیستم های مختلف بدن از جمله کبد داشته و مصرف کنندگان این قبیل داروها باید از مصرف این گونه مواد خودداری کنند.
کد خبر: ۳۲۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
گیاه خواران در برنامه غذایی شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها، میوه ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه های روغنی استفاده می کنند.
کد خبر: ۳۲۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
گاهی اوقات برآمدگی‌های کوچک زرد رنگ در اطراف پلک چشم بوجود می‌آید که به آن برآمدگی کلسترول گفته می‌شود و اغلب با گل‌مژه اشتباه گرفته می‌شود و از نشانه‌های بیماری کبد است.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
برگزاری مجالس افطار که یکی از سنت‌های دیرینه ما مسلمانان به حساب می‌آید، می‌تواند یکی از علل چاق‌تر شدن افراد چاق باشد.
کد خبر: ۳۲۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
فوق‌تخصص گوارش و کبد تأکید کرد سوسیس و کالباس هیچگاه نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای وعده‌های غذایی شود به خصوص اینکه بسیاری از آنها غیراستاندارد هستند و حاوی مواد نگهدارنده مضر مانند نیتریت سدیم و روده گاو و گوسفند و قسمت‌های دورریختنی گوشت هستند.
کد خبر: ۳۲۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
موز به دلیل طعم و ویژگی‌های غذایی که داراست مورد علاقه اکثریت مردم است؛ در صورت نداشتن انرژی، بهتر است موز میل کنید تا پرانرژی شوید.
کد خبر: ۳۲۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی ، با اشاره به اینکه ماست عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا می‌دهد، گفت: ماست از جمله مواد غذایی است که باعث کاهش فشار خون می‌شود. همچنین علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برای درمان یبوست، اسهال و پیشگیری از سرطان کولون و التهابات روده‌ای بسیار موثر است. ماست یک شیر تخمیر زده بسیار مغذی است که از آن به عنوان یک ماده غذایی محبوب در سطح جهان نام می‌برند.
کد خبر: ۳۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
چربی های ترانس بدترین نوع چربی هایی هستند که مصرف می شوند. این چربی ها بیشتر در غذاهای فرآوری شده یافت می شوند.
کد خبر: ۳۲۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
به گفته دانشمندان مصرف پیاز به هر شکلی (خام یا پخته) در رژیم غذایی مفید است زیرا از لخته شدن خون جلوگیری میکند.
کد خبر: ۳۲۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند. همچنین ترکیب موجود در آن از آسیب رسیدن به مویرگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۲۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است .
کد خبر: ۳۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد علائم و نشانه‌های کبد چرب را تشریح کرد و گفت: خستگی و احساس ناراحتی و درد مختصر در قسمت فوقانی سمت راست شکم، درد شکم، تهوع، استفراغ، بزرگی کبد و زردی از علائم کبد چرب هستند.
کد خبر: ۳۲۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۳۱۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود‌دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می‌شود.
کد خبر: ۳۱۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
برای رفع خستگی، تولید نشاط یا از بین بردن خواب‌آلودگی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یك فنجان چای انسان را سر حال نمی آورد.
کد خبر: ۳۱۸۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، بهتر است با چند اثر بی‌نظیر آن آشنا شوید؛ شاید برای حفظ سلامت خودتان هم که شده، خودتان را قانع کردید که از این پس به خوردن ماهی رو آورید.
کد خبر: ۳۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
بادام ماهیچه را شل کرده و به شما کمک میکند تا خواب راحتی داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
بدن انسان همیشه نیاز به آب دارد و آب تنها ماده ای است که فاقد کالری است اماگاهی نیاز به جایگزین های برای آب احساس می شود.
کد خبر: ۳۱۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
