برچسب ها - رژیم غذایی
اندازه مناسب گروه‌های غذایی تابعی از نیاز كالری و جثه فرد است.
کد خبر: ۲۹۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
در اینجا ۷ مورد از خوراکیها را به شما معرفی می‌کنیم که در واقع به شما کمک می‌کنند که لاغر شوید.
کد خبر: ۲۹۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
گاهی اوقات حتی عادت‌های بسیار متداول می‌تواند موجب آسیب رسیدن به کلیه هایتان شود و ممکن است وقتی مشکل تشخیص داده شود، دیگر خیلی دیر شده باشد.
کد خبر: ۲۹۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
آب سیاه نقطه متمایز کننده و دومین علت کم بینایی و نابینایی در جهان است.
کد خبر: ۲۹۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است.
کد خبر: ۲۹۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
کد خبر: ۲۹۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شغل می‌تواند تاثیری جدی و انکار ناپذیر بر سلامت جسم و روان افراد، بگذارد و اثر آن باید در زندگی بسیار جدی گرفته شود.
کد خبر: ۲۹۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
یک متخصص تغذیه:
فرهبخش گفت: کودک باید روزانه 2 واحد میوه استفاده کند اما کمتر آبمیوه مصرف کند یا اصلا مصرف نکند چرا که کودک نه سیر می‌شود نه املاح کافی را جذب می‌کند.
کد خبر: ۲۹۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
بشر همیشه به دنبال جاودانگی است. به دنبال عمر طولانی و سلامتی. به همین دلیل همیشه به دنبال اکسیر جوانی یا طول عمر بوده است.
کد خبر: ۲۹۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
آیا می‌دانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه هایتان هم می‌توانید زندگی طبیعی داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن است برای مدتی طولانی متوجه تخریب تدریجی کلیه هایتان نشوید.
کد خبر: ۲۹۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند.
کد خبر: ۲۹۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن، برعکس لاغر شدن سریع، بدون گرسنگی کشیدن یا بروز عوارض دیگر بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۲۹۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی‌اند رژیم‌های مختلف تغذیه‌ای را امتحان کرده‌اند، همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم‌گرفتن خسته شده‌اند.
کد خبر: ۲۹۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
بادمجان یکی از مغذی‌ترین سبزی‌جاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا می‌شود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
کلسیم موجود در شیر کم‌چرب از جذب آلاینده‌های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده جلوگیری می‌کند. مصرف لبنیات و شیر پرچرب به دلیل کاهش کارایی سیستم ایمنی و بروز بیماری‌های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند. این بیماری بر اثر از دست دادن کلسیم و سایر مواد معدنی استخوان ها به وجود می آید .
کد خبر: ۲۹۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
ورزش نه تنها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود بلکه طبق تحقیقات اخیر ورزش کردن و تحرک بدنی کافی باعث بهبود تاثیر واکسن آنفلوآنزا می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.
کد خبر: ۲۹۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که از افزودن اسیدهای چرب امگا 3 به رژیم غذایی روزانه غافل نشوید.
کد خبر: ۲۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
کد خبر: ۲۹۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
