برچسب ها - رژیم غذایی
اینفوگرافیک|
ویتامین E در بدن نقش یک آنتی‌اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ضرورت دارد.
کد خبر: ۵۲۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
برای رسیدن به موفقیت و حفظ آن، یک سری اصول وجود دارند که توسط افراد موفق رعایت می‌شوند و اگر شما نیز تصمیم به موفقیت دارید، باید این رفتارها را رعایت کنید.
کد خبر: ۵۲۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
کد خبر: ۵۲۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
شفا دهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماری ها می داند.
کد خبر: ۵۲۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۲۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
عضو اندیشکده آب، محیط زیست، امنیت غذایی و منابع طبیعی:
عضو اندیشکده آب، محیط زیست، امنیت غذایی و منابع طبیعی اعلام کرد: براساس گزارش اتاق بازرگانی، ایران در تولید گوشت مرغ و گندم خودکفا است. در تولید گوشت قرمز هم ۸۰ درصد و برنج ۶۰ درصد خودکفایی داریم، همچنین ۹۰ درصد حبوبات مورد نیاز در کشور تولید می شود.
کد خبر: ۵۲۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
فشارخون بالا یا پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. خیلی از افراد نمی‌دانند محدوده طبیعی یا سالم برای فشارخون چیست یا فکر می‌کنند فشار خونشان مشکلی ندارد و دقیقاً به همین علت است که بررسی و کنترل فشارخون اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۲۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
بیماری کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که با روشهای ساده تغذیه‌ای می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۵۲۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.
کد خبر: ۵۲۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
فصل بهار با افزایش آلرژی همراه است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان حساسیت بهاره را کاهش داد.
کد خبر: ۵۲۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
فصل بهار با افزایش آلرژی همراه است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان حساسیت بهاره را کاهش داد.
کد خبر: ۵۲۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با ما همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سکته قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در انگلیس است و سالانه ۶۶ هزار نفر در این کشور در اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۵۲۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
کد خبر: ۵۲۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی می‌کنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند.
کد خبر: ۵۲۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است و می توانید آن را مانند سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۵۲۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
