برچسب ها - رژیم غذایی

به روز شده در : ۳۰ دی ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۶

بهترین دمنوش گیاهی برای آلودگی هوا

مصرف دمنوش مناسب آلودگی هوا می تواند در زمان آلودگی هوا از بروز مشکلات مختلفی مانند آسم و ذات الریه جلوگیری کند پس طرز تهیه دمنوش آلودگی هوا را آموزش ببینید و آن را در منزل تهیه کنید.

کد خبر: ۵۳۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟

عوامل زیادی با افزایش سن مردان، بر سطح انرژی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. توده عضلانی به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که باعث می‌شود فعال ماندن در طول روز سخت‌تر شود. همچنین در این سنین امکان دارد مردان از رژیم غذایی ناسالم‌تر پیروی کنند و خوابشان هم نامنظم‌تر شود.

کد خبر: ۵۳۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

این نوع چربی به حافظه شما آسیب می‌رساند

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.

کد خبر: ۵۳۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

با این خوراکی‌ها از پوست خود محافظت کنید

کد خبر: ۵۳۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

باورهای غلط درباره کلسترول خون

در مورد کلسترول بالا باورهای درست و نادرست زیادی وجود دارد. بعضی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمی‌شوند؛ اما آیا این باور درست است؟

کد خبر: ۵۲۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

جادوی جوانی در این خوراکی هاست

هیچ کس برای همیشه جوان باقی نمی ماند اما خوردن غذاهای درست و صحیح، روند پیری را کند می کند؛ بله درست است. غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش این روند می شوند.

کد خبر: ۵۲۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

بیماری سرخجه درکودکان چه علائمی دارد؟

دن دانه‌های سرخ بر روی بدن به خصوص در کودکان، همیشه باعث نگرانی والدین می‌شود. این دانه‌های سرخ علل گوناگونی دارند که برخی از آنها می‌تواند خطرناک هم باشد. یکی از این دانه‌ها که باید به آن توجه شود، دانه‌های سرخ بیماری سرخجه است.

کد خبر: ۵۲۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

توصیه‌های طب ایرانی برای افزایش قدرت باروری

یکی از موضوعاتی که در طب ایرانی مورد توجه قرار دارد افزایش قدرت باروری در مردان و زنان و تسهیل شرایط فرزند دار شدن است.

کد خبر: ۵۲۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

فصل پاییز، غلبه سودا، بروز افسردگی| راه‌کارهای طب سنتی برای طی کردن پاییز

در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، زمینه‌ غلبه‌ سودا‌ را دارد. فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود.

کد خبر: ۵۲۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

ساده‌ترین تغییرات زندگی برای تحولی دلچسب

داشتن زندگی خوب و راحت همیشه نیاز به ایجاد تغییرات عظیم ندارد، گاهی باید راز پنهان این خواسته را پیدا کنید.

کد خبر: ۵۲۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶

۸ نکته ساده برای سم‌ زدایی بدن در تابستان

بدن یک سیستم پیچیده است که در آن اندام‌ها با هماهنگی و همکاری دیگر سعی می‌کنند شما را سالم و زنده نگه دارند. همانطور که یک دستگاه به منظور درست کار کردن، نیاز به نظافت و تمیز کردن دارد، بدن نیز برای ارائه عملکرد صحیح باید پاکسازی شده و سموم از آن خارج شوند تا جذب مواد مغذی افزایش یابد. بهترین راه سم‌زدایی بدن، مصرف مداوم میوه‌ها و سبزیجات تازه است.

کد خبر: ۵۲۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰