برچسب ها - رژیم غذایی
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نخود تقویت کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
کد خبر: ۴۹۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، قطره بینی ویتامین A می‌تواند به بیماران مبتلا به کووید کمک کند تا حس بویایی خود را بازیابند.
کد خبر: ۴۹۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
عضو کمیته علمی کشوری کنترل و مقابله با ویروس کووید۱۹، با اشاره به علل بروز قارچ سیاه در مبتلایان به کرونا، گفت: در افراد مبتلا به کرونا، بروز قارچ سیاه می‌تواند اوضاع را وخیم‌تر کند. بنابراین برای پیشگیری از بروز آن باید نکاتی را مورد توجه قرار داد.
کد خبر: ۴۹۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
کد خبر: ۴۹۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
گزارش نیمروزی از خانه کشتی؛
واپسین روزهای اردوی آماده سازی تیم‌های ملی آزاد و فرنگی از روحیه خوب و آمادگی شاگردان پژمان درستکار و محمد بنا برای حضور در جهانی نروژ حکایت دارد.
کد خبر: ۴۹۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۴۹۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
زخم زمانی بروز می‌کند که اسید معده که مسئول هضم غذاست به دیواره معده آسیب وارد می‌کند. اصلی‌ترین دلیل بروز این حالت نیز ابتلا به عفونت‌های باکتریایی به ویژه هلیکوباکتر است.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
پژوهشگران ژاپنی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که رژیم غذایی پرچرب و چاقی می‌تواند به نازک شدن مو و ریزش آن منجر شود.
کد خبر: ۴۹۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
به گفته محققان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مغر می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب کمک کند. جایگزینی غذا‌های چرب و فرآوری شده با غلات کامل و سبزیجات سالم می‌تواند احساس سلامتی را حفظ کند.
کد خبر: ۴۹۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
رژیم غذایی پرنمک، فشارخون را بالا می‌برد و خطر سکته قلبی و ناراحتی‌های دیگر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
دانشمندان پاکستانی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون پی بردند.
کد خبر: ۴۹۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
ادویه‌ها و گیاهان معطر علاوه بر این‌که مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می‌کنند، حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که عوامل تخریب‌کننده سلول‌ها یعنی رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۴۹۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی‌توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می‌توانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید.
کد خبر: ۴۹۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
دانشمندان پاکستانی پی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون بردند.
کد خبر: ۴۹۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
متخصصان زیبایی می‌گویند برای شادابی و جلوگیری از پیری پوست می‌توانید از برخی مواد غذایی خاص استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
رژیم غذایی فوق ستاره منچستر یونایتد همبازی هایش را مات و مبهوت کرد.
کد خبر: ۴۹۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
با خوردن چند خوراکی مفید و در دسترس، چهره‌ای بدون چین و چروک داشته باشید.
کد خبر: ۴۹۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
