برچسب ها - رژیم غذایی
احساس آرامش با گرمی ها، رنجیدن از سردی ها از جمله علائم سوء مزاج مغز سرد است و فردی که سردی در بدن او افزایش یابد با مصرف مواد غذایی گرم می تواند انرژی از دست رفته را به مغز و بدن خود بازگرداند.
کد خبر: ۴۹۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
عمر طولانی نیازمند تعهد داشتن به یک سبک زندگی سالم است که شامل رژیم غذایی سالم، سلامت جسمانی، مصرف نکردن مشروبات الکلی می باشد.
کد خبر: ۴۹۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخرب می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کشمش منبع سرشار از فیبر است و به جذب مایعات طبیعی موجود در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۹۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی غذاخوردن می‌تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامتیشان باشد و به‌ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
کد خبر: ۴۹۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
یک فوق تخصص غدد عنوان کرد؛
یک فوق تخصص غدد گفت: افراد زیر ۴۵ سال در صورتی که چاق هستند، نمایه توده بدنی بالای ۲۵ دارند، یکی از عوامل خطر از جمله بی تحرکی، زمینه فامیلی، فشارخون و چربی بالا، در خانم ها سابقه دیابت بارداری، تخمدان پلی کیستیک و ... دارند، باید قبل از ۴۵ سالگی هم قند خونشان را چک کنند.
کد خبر: ۴۹۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
به گفته دانشمندان خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را با افزایش سن کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زنده‌ای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است اما معمولا از سن 35 تا 40 سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود و به دنبال آن افزایش احتمال شستگی استخوان رخ می‌دهد که اغلب هم در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ پا اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۴۹۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.
کد خبر: ۴۹۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می‌شوند و یکی از آن‌ها کبد چرب است. سطوح بالای بیلی‌روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم‌ها می‌شود، می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۴۹۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
انار از جمله میوه هایی به حساب می آید که منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۹۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
دلایلی متعددی وجود دارد که می تواند موجب ریزش مو در فرد شود و این مشکل می تواند ارثی، نتیجه درمان های پزشکی یا حتی به دلیل وجود یک بیماری زمینه ای باشد.
کد خبر: ۴۹۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
درگیری شدید اقتصاد دنیا با کرونا، زنجیره جهانی تامین کالاها و همین‌طور شبکه جهانی توزیع را با مشکل مواجه کرده و همین باعث کمبود برخی کالاها در کشورهای مختلف شده است.
کد خبر: ۴۹۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
به گفته محققان، قارچ‌ها نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می‌دهند، بلکه تحقیقات جدید نیز نشان می‌دهد که این سوپرخوراکی ممکن است برای سلامت روان فرد نیز مفید باشد.
کد خبر: ۴۹۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود، اما خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیاز به اقدام خاصی نیست؛ اگرچه بسیاری از افراد نگران ابتلا به سرماخوردگی هستند و با بروز اولین نشانه، اقدام به درمان و تهیه دارو می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
بیماری کبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در کبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبک زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در بزرگسالان شده است.
کد خبر: ۴۹۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
رییس موسسه علوم و صنایع غذایی، اصلی‌ترین منشأ پدیده "گرسنگی پنهان" در کشور را سبد غذایی نامناسب خانوار در جامعه عنوان کرد و گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد تقریبا تمام دهک‌های درآمدی جامعه از کمبود کلسیم رنج می‌برند که دلیل عمده آن مصرف کم شیر و لبنیات در جامعه در مقایسه با استانداردها است؛ چرا که سرانه مصرف شیر در ایران حدود 70 لیتر و در کشورهای توسعه یافته بالغ بر 300 تا 350 لیتر است.
کد خبر: ۴۹۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۴۹۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
