برچسب ها - رژیم غذایی
از جمله ترکیبات تغذیه‌ای ارزشمند میوه خرمالو می‌‌توان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.
کد خبر: ۳۵۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
مطالعه نشان داد مصرف انواع میوه های توتی شکل، مرکبات، سیب، گلابی، هویج، فلفل و سویا بیشتر به کنترل وزن کمک می کند، درحالیکه مصرف سیب زمینی، ذرت و انواع نخود تاثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن ندارد.
کد خبر: ۳۵۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد. بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید. ولی در برخی مواقع، شوره سر می‌تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
کد خبر: ۳۵۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
نوشیدنی قهوه در فصل زمستان می‌تواند یک اثر پیشگیرانه بر ابتلا به آنفلوآنزای مرگبار فصلی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
اگر سردرد میگرنی را تجربه کرده باشید با درد آزاردهنده، حالت تهوع و حساسیت به نور ناشی از این عارضه آشنا هستید اما تحمل این علائم تا چه میزان برای کودکان مبتلا به میگرن امکان‌پذیر است؟
کد خبر: ۳۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
طبق مطالعه اخیر محققان، تمشک سیاه در مقایسه با سایر میوه‌های توتی دارای فوایدی به مراتب بیشتر برای سلامت است
کد خبر: ۳۵۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
کم کاری غده تیرویید یک اختلال شایع است که اکثر افراد از علایم آن آگاه نیستند. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی کند.
کد خبر: ۳۵۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
می دانید مشکل بزرگ ما چیست؟ تغذیه بچه ها! فرزندان مان بیش از حد غذاهای نامناسب مصرف می کنند. مصرف غذاهای حاوی شکر زیاد و همچنین مصرف تنقلات شان زیاد است. همه این را می دانیم که تغذیه نامناسب به شدت روی سلامتی شان تاثیر می گذارد و برای شان مضر است.
کد خبر: ۳۵۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه رژیم غذایی نامطلوب در صدر عوامل خطر بیماری‌هاست، به کاهش مصرف قند، نمک، چربی و افزایش مصرف سبزی و میوه تاکید کرد و گفت: تغذیه ناسالم موجب بیماری‌های متعددی از کمر درد ناشی از چاقی تا خُروپف شبانه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
امسال خانواده ویلیامز اهل کلَکتون، انگلستان، جشن کریسمس خود را با حضور دختر کوچکشان که از آستانه مرگ بازگشته بود، برگزار کردند.
کد خبر: ۳۵۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
طبق یافته اخیر محققان، وجود میزان پایین آنتی بادی در بزاق دهان با افزایش احتمال خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۵۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی‌خوابی‌ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می‌شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می‌کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
یک روز صبح با دردی بسیار از خواب برمی‌خیزید و در ناحیه‌ای میان مفاصل دست یا پایتان تورمی می‌بینید که با درد همراه شده و امانتان را بریده است.
کد خبر: ۳۵۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
نتایج یک مطالعه حاکیست در سال 2013 بیماری قلبی و سکته مغزی به ترتیب نخستین و دومین عامل مرگ و میر انسان‌ها در سراسر جهان بوده است.
کد خبر: ۳۵۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه حاکیست در سال 2013 بیماری قلبی و سکته مغزی به ترتیب نخستین و دومین عامل مرگ و میر انسان‌ها در سراسر جهان بوده است.
کد خبر: ۳۵۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
استروژن هورمونی زنانه است که در واقع به گروهی از هورمون‌ها گفته می‌شود که باعث بروز صفات ثانویه جنسی همچون رشد بافت‌های سینه و گسترش پوشش داخلی رحم در زنان می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
از میان شایعاتی که درباره نوشابه‌های رژیمی وجود دارد کدامیک درست و کدامیک نادرست است؟! محققان تغذیه می‌گویند فقط با کاهش کالری این نوشابه‌ها، لاغر نمی‌شوید، به‌همین دلیل با دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه صحبت کرده‌ایم تا بدانیم این نوشابه‌های شیرین رژیمی می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشابه‌های غیررژیمی باشند و آیا نوشیدن این نوشابه‌ها برای ما ضرر دارند یا نه. اگر شما هم یکی از هزاران طرفدار نوشابه در جهان هستید، با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره این نوشابه‌ها دراختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
