عضو کمیسیون فرهنگی: مصوبهای از شعام درباره حجاب به مجلس نرسیده است؛
مصرف غذاهای غنی و فرآوری نشده باعث کاهش وزن و لاغری افراد می‌شود.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: میزان کالری‌های ورودی بدن مثل چربی، پروتئین و کربوهیدرات باید با سوختن انرژی برابری کند.
بسیاری از کارشناسان بهداشت معتقدند که غذا خوردن باید در زمان خاص صورت بگیرد تا در مقدار آن افراط نشده و سبب اضافه وزن نشود.
غلات و حبوبات کربوهیدرات‌های تصفیه شده‌ای هستند که افراد را دچار چاقی می‌کنند به طوری که در هنگام خوردن اولین وعده غذایی سطح قند خون به شدت افزایش می‌یابد و بعد از چند ساعت قند خون به نقطه قبل خود باز می‌گردد.
مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات قند را تحت فشار قرار می‌دهد و در صورت مصرف بیش از حد بدن چاقی مفرط به وجود می‌آید.
مصرف غلات نا‌سالم و دارای قند بالا به عنوان یک وعده صبحانه مضر بوده و افراد در هنگام خرید باید درصد چربی مواد غذایی را به دقت مطالعه کنند.
بسیاری از کارشناسان بهداشت معتقدند که غذا خوردن باید در زمان خاص صورت بگیرد تا در مقدار آن افراط نشده و سبب اضافه وزن نشود.
غلات و حبوبات کربوهیدرات‌های تصفیه شده‌ای هستند که افراد را دچار چاقی می‌کنند به طوری که در هنگام خوردن اولین وعده غذایی سطح قند خون به شدت افزایش می‌یابد و بعد از چند ساعت قند خون به نقطه قبل خود باز می‌گردد.
مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات قند را تحت فشار قرار می‌دهد و در صورت مصرف بیش از حد بدن چاقی مفرط به وجود می‌آید.
مصرف غلات نا‌سالم و دارای قند بالا به عنوان یک وعده صبحانه مضر بوده و افراد در هنگام خرید باید درصد چربی مواد غذایی را به دقت مطالعه کنند.
اخبار ویژه
وارونهنمایی تهدیدات آمریکا؛
سناریویی که هر بار تکرار می‌شود؛
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
