برچسب ها - رژیم غذایی
سالانه فشار خون بالا سبب مرگ ۷.۵ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود و ۱۲ درصد کل مرگ‌ها به همین دلیل به وقوع می‌پیوندد. این در حالی بوده که با تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌توان عوارض ناشی از این بیماری را در سلامتی کاهش داد.
کد خبر: ۳۵۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
محققان دریافته اند که ابتلا به دیابت نوع ۲ ناشی از انباشت چربی در لوزالمعده است و از دست دادن کمتر از یک گرم از این میزان چربی از طریق کاهش وزن، شرایط فرد را به حالت قبل بر می گرداند.
کد خبر: ۳۵۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۳۵۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
وقتی صحبت از سالم‌ترین غذاهای دنیا به میان می‌آید، میوه‌ها و سبزیجات به خاطر برخورداری از خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌ها، موادمعدنی و فواید بیشمار در بالاترین قسمت هرم غذایی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۳۵۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
کد خبر: ۳۵۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
با رعایت مواردی کلیدی می‌توان علاج پیش از واقع نمود و سرطان روده را قبل از بروز محار کرد.
کد خبر: ۳۵۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
مهمترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۳۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
خرما به خاطر خاصیت فراوانش تغذیه‌ای بسیار مقوی و مفید است.
کد خبر: ۳۵۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
حتماً ضرب المثل معروف «هر روز یک عدد سیب بخور تا کارت به دکتر نیفتد» را زیاد شنیده اید.
کد خبر: ۳۵۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
چاقی و افزایش چربی در بافت های برخی موارد باعث تغییراتی در هورمون ها و ایجاد عوارضی می شود.
کد خبر: ۳۵۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
سرعت روند لاغر نشدن در مراحل مختلف، متفاوت است.
کد خبر: ۳۵۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهند که افسانه‌های ناصحیح بسیاری درباره رژیم‌های غذایی موجودند، مثلاً افرادی که شب غذا می‌خورند چاق می‌شوند، این ادعا اشتباه است و یا اینکه مرکبات حاوی ویتامین C بسیاری هستند، درحالی که میزان ویتامینC در فلفل و جعفری بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۳۵۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۳۵۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
گاهی اوقات ممکن است مواد غذایی و خوراکی ها با برخی اشتباهات به باکتری ها آلوده شوند و علایم بیماری و حتی مرگ را برای ما به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت تأکید کرد: زائرین بهتر است قبل از حضور در مراسم اربعین با پزشک خود مشورت کنند و مراقب بیماری‌های تنفسی باشند.
کد خبر: ۳۵۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
زرد شدن پوست و چشم، شکم درد مزمن، تورم شکم، خارش مداوم پوست، ادرار تیره، مدفوع کم رنگ یا خونی، خستگی، تهوع، کبود شدن پوست و از دست دادن اشتها، مهمترین علایم بیماری های کبد هستند.
کد خبر: ۳۵۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
طبق نظریه متخصصان پزشکی ورزشی اگر چه کاهش مصرف چربی ها در ورزشکاران از اهمیت زیادی برخوردار است، اما حذف کردن آن از برنامه غذایی ورزشکاران به هیچ وجه علمی و به صلاح آنان نیست.
کد خبر: ۳۵۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
نوشیدن قهوه، احتمال مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد.
کد خبر: ۳۵۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض و سبب کاهش عملکرد مغز می شود.
کد خبر: ۳۵۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
