برچسب ها - رژیم غذایی
برای بهبود عملکرد مغز، مصرف موادی نظیر تخم‌مرغ، انواع توت‌ها، حبوبات و سایر مواد مغذی بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۳۶۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
مطالعه جدید محققان نشان می دهد نه تنها زیاد خوردن، بلکه هوای آلوده هم موجب اضافه وزن و چاقی، مشکلات قلبی عروقی و بدکاری متابولیک می شود.
کد خبر: ۳۶۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
مطالعه محققان نشان می دهد خوردن منظم شکلات ارتباط مثبتی با عملکرد مغز دارد.
کد خبر: ۳۶۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
می توانید از سویا در موارد زیادی استفاده کنید این ماده خوراکی تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی بانوان میگذارد باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها در بدن آن ها می شود و خواص درمانی زیادی دارد.
کد خبر: ۳۶۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید.
کد خبر: ۳۶۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
علم ژنتیک معتقد است که وقتی کودکی متولد می‌شود، میزان قد او از قبل و بر اساس قد پدر و مادرش تعیین شده است.
کد خبر: ۳۶۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
سردردهای میگرنی ناشی از چه مشکلاتی پدید می آیند چگونه قابل پیشگیری می باشند و روش های تغذیه ای مناسب برای این عارضه کدامند چگونه می توانیم با استفاده از مواد غذایی مانع بروز سردرد و سکته مغزی ناشی از آن شویم.
کد خبر: ۳۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
مهم‌ترین ماده مغذی برای ساخته شدن هورمون‌های تیروئید، ید است.
کد خبر: ۳۶۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
اینکه به فکرتناسب اندام‌تان هستیدخیلی هم خوب است اما هرکاری اصولی دارد.اگر برای لاغر شدن تن به رژیم‌های سخت می‌دهیدوبعداز اینکه به هدفتان رسیدیدهمه چیز رارها می‌کنیدو چند ماه بعد به وزن قبلی بر می‌گردید،بدانید که سلامت‌تان را درمعرض خطرقرارمی دهید.
کد خبر: ۳۶۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
به گفته محققان، انبه حاوی ترکیبات متعددی است که دارای ویژگی های ضدسرطانی و ضدالتهابی هستند.
کد خبر: ۳۶۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
کلم، شلغم، ترب سیاه و هم خانواده‌هایشان دارای ماده‌ای هستند که می‌تواند ید را دفع کند. اگر این مواد خیلی زیاد مصرف شوند ممکن است بیماران دچار کم‌کاری تیروئید و گواتر و تشدید بیماری شوند.
کد خبر: ۳۶۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
علاوه بر خواص ضد التهابی آلوئه ورا که به درمان آکنه کمک می کند، این گیاه می تواند جای زخم و درمان را نیز بهبود دهد زیرا در ترمیم پوست مؤثر است.
کد خبر: ۳۶۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
اگر می خواهيد موهای سالمی داشته باشيد، اين نكته‌ها را به خاطر بسپاريد.
کد خبر: ۳۶۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.
کد خبر: ۳۶۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی غذا با اشاره به ارتباط تغذیه و خواب گفت: مصرف پیتزا یا ماکارانی همراه با سس گوجه‌فرنگی سبب اختلال خواب می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده‌های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۶۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
بی‌خوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه مانیتور یا گوشی هوشمند و استرس از جمله دلایل بی‌خوابی هستند.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
با چه ترفندهایی می توانیم کاهش وزنمان را تسریع ببخشیم با چه توصیه هایی این امر امکانپذیر است مراقبت ها و توصیه هایی که در این زمینه باید در پیش بگیریم کدامند با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
در اکثر موارد بعد از اتمام دوره های رشدی جنس مونث کوتاه تر از جنس مذکر است.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
یک کارشناس ارشد تغذیه به افرادی که قصد لاغر شدن دارند، توصیه کرد: تا حجم وعده‌های اصلی غذایی خود را کاهش داده و در عوض تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۶۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
