ریشه کمر درد و خُروپف شبانه چیست؟

به گزارش پایگاه 598، علی اکبر سیاری در همایش ملی تغذیه سالم با اشاره به اینکه در رتبه بندی عوامل خطر بیماری‌ها، رژیم غذایی نامطلوب در صدر قرار دارد، اظهار داشت: تغذیه ناسالم موجب بیماری‌های متعددی از کمر درد ناشی از چاقی تا خُروپف شبانه را شامل می شود.

وی بیان داشت: باید برای مصرف مواد غذایی برنامه روزانه داشته و اطلاعات لازم درباره آنچه می‌خوریم را کسب کنیم. مثلاً باید بدانیم یک موز 110 کیلوکالری، یک خرما 22 کیلوکالری، یک سیب 70 کیلوکالری، یک لیوان نوشابه 140 کیلوکالری وارد بدن ما می‌کند.

سیاری اظهار داشت: در این راستا باید آموزش مردم با کمک صدا و سیما، رسانه‌ها، آموزش و پرورش، فضای مجازی و همچنین اصلاح استانداردها در صنایع انجام شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد: دو عامل مهم اصلاح کم تحرکی و رژیم غذایی نامطلوب در پیشگیری از بیماری‌ها و کسب سلامتی بسیار موثر هستند.

بیماری‌های غیرواگیر علت 70 درصد مرگ‌ها

سیاری علت اصلی 70 درصد مرگ و میرها را ناشی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر اعلام کرد و گفت: مردم سالانه 63 میلیارد نخ سیگار می‌کشند که معادل 10 هزار میلیارد تومان می‌شود و در سیستم سلامت هم سالانه دو تا سه برابر آن را باید هزینه کنیم تا درمان شوند. سالانه 37 میلیون نفر بر اثر بیماری‌های غیرواگیر در دنیا می‌میرند که 28 میلیون نفر از آنان در جهان سوم هستند.

به گزارش وزارت بهداشت، وی توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی را مورد اشاره قرار داد و گفت: بر این اساس همین که بتوانیم از افزایش چاقی و دیابت جلوگیری کنیم گام بزرگی برداشته ایم.

سیاری بیان داشت: 19 میلیون ایرانی کم تحرکی دارند که باید با روزانه 30 دقیقه پیاده روی آن را جبران کنند.

وی کنترل ریسک فاکتورهایی نظیر کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و  مواد دخانی را تکلیف سازمان بهداشت جهانی برای تمام کشورها تا سال 2030 اعلام کرد.