برچسب ها - کاهش وزن
بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن ، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر موفق‌تر هستند.
کد خبر: ۴۰۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
اگر افراد به طور صحیح و اصولی بدوند، می‌توانند از بروز بیماری‌های مرتبط با زانو جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۰۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
صبحانه یکی از وعده‌های غذایی اصلی روزانه محسوب می‌شود و در صورت انتخاب‌هایی درست می‌تواند فواید بسیاری را برای ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
محققان کلینیک مایو آمریکا توصیه می کنند افراد بزرگسال نباید بیش از چهار فنجان قهوه در روز که معادل ۱۰ قوطی نوشابه گازدار یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، مصرف کنند.
کد خبر: ۴۰۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
در یک مطالعه جدید، محققان رسماً رژیم غذایی گیاهی را برای تمامی افراد و برای تمامی سنین و همچنین برای محیط زیست خوب ومفید اعلام کرده اند.
کد خبر: ۴۰۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
از اینکه با یک برنامه غذایی و ورزشی وزن کم کنید و سپس همان وزن را دوباره برگردانید خسته شده اید؟ راه های زیادی برای جلوگیری از این نوسان وزن وجود دارد و شاید علاقه مند باشید که از این نکات استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که باعث ذخیره انرژی و حذف سموم بدن می‌شود؛ اما آیا می‌دانید چگونه باید از این عضو حیاتی محافظت کرد؟
کد خبر: ۴۰۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
این روزها افراد زیادی از مشکلات اضافه وزن رنج می برند.استفاده از مواد غذایی پرکالری نظیر فست فود ها و فعالیت بدنی کم یکی از عوامل اضافه وزن است.ارائه راهکار مناسب برای رهایی از چاقی دغدغه ی خیلی از افراد است.
کد خبر: ۴۰۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
یک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه سرطان معده در سنین بیش از 45 سال بیشترین شیوع را دارد، از مهمترین علایم هشدار این بیماری خبر داد.
کد خبر: ۴۰۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
برخی از انواع میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند اما چه میوه‌هایی دارای این خاصیت هستند؟
کد خبر: ۴۰۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
اهدای خون کاری نیکوکارانه برای نجات همنوعان است اما گاه به جای افراد سالم، کسانی سراغ اهدای خون می‌روند که به جای کمک به سلامت دیگران ممکن است تهدیدکننده زندگی آنها شود.
کد خبر: ۴۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
توصیه رئیس انجمن سرطان:
رئیس انجمن سرطان ایران بر لزوم جمع‌آوری سوسیس و کالباس از سفره غذای مردم جهت پیشگیری از بروز سرطان‌ها تاکید کرد و گفت: جهش ژنی یکی از علت‌های بروز سرطان است، نیتروزآمین‌ها و مواد نگهدارنده در مواد غذایی نظیر سوسیس و کالباس‌ها موجب تغییر ژنی در انسان می شوند.
کد خبر: ۴۰۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
چهاردهم نوامبر روز جهانی دیابت بود. دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است و حتی در افرادی که به نظر سالم می رسند، ممکن است بیماری پیش دیابت تشخیص داده شود. بر همین اساس است که فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) در سال جاری میلادی تلاش های خود را بر اهمیت غربالگری به منظور حصول اطمینان از تشخیص زودهنگام و درمان دیابت نوع 2 متمرکز کرده است. در ادامه 10 چیز که باید درباره این بیماری بدانید ارائه شده است.
کد خبر: ۴۰۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
استاد ایرانی میکروبیولوژی مقیم امریکا با بیان اینکه دستهای پشت‌پرده در ایران نمی‌خواهند مردم از عوارض محصولات تراریخته آگاهی یابند، گفت: این محصولات باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه و ناباروری، سقط جنین، دیابت، آلزایمر و پارکینسون می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
کد خبر: ۴۰۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
به دلیل اطلاع اندک اغلب ما از مواد معدنی موجود در مواد غذایی، ممکن است گاهی بدنمان با کمبود عناصر حیاتی مواجه شود که این موضوع را با علائم و نشانه‌هایی برای رفع مشکل اطلاع می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
برای افرادی که تمام روز را می نشینند علاوه بر فعالیت های بدنی مناسب تغذیه صحیح و موارد زیر نیز توصیه می شود.
کد خبر: ۴۰۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
احتباس آب در بدن ناشی از تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت‌های بدن است.
کد خبر: ۴۰۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
کد خبر: ۳۹۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
بسياري عقيده دارند كيفيت مواد غذايي در رژيم لاغري، مهمتر از كميت و مقدار آن است.
کد خبر: ۳۹۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
