برچسب ها - کاهش وزن
شیشه‌های شربت و بسته‌های قرص معده شاید بیشترین فراوانی را بین داروهای موجود در منازل دارد. در هر خانه‌ای حداقل یک شیشه شربت آلومینیوم از انواع آن یا قرص‌های ضد اسید معده را می‌توان یافت.
کد خبر: ۳۷۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
عسل شیره شیرین و سالمی است که می تواند جایگزین قند شود و دارای خواص متعددی است.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۳۷۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
سرطان کلیه، یکی از ده سرطان شایع در دنیا، شناخته شده است که در آمریکا، بیشتر مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می‌کند.
کد خبر: ۳۷۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
پزشكان اغلب با شكايت تعريق شبانه از سوي بيماران مواجه هستند. تعريق شبانه بيش از حد، ممكن است ناشي از برخي علل جدي پزشكي باشد و نياز به پيگيري داشته باشد. دلايل تعريق شبانه به ويژه در خواب را بشناسيد و مراقب باشيد.
کد خبر: ۳۷۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
چای سبز سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می‌تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان‌ها کمک می‌کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن، می‌تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد.
کد خبر: ۳۷۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
کد خبر: ۳۷۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
چشم ها می توانند به ما از ابتلا به بسیاری از بیماری ها قبل از آن که در بدن جا خوش کنند خبر دهند.
کد خبر: ۳۷۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
۶ ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری سوزی و لاغری شناخته شده اند.
کد خبر: ۳۷۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
به گفته محققان استفاده از لوازم آرایشی و صابون ها توسط زنان باردار تاثیر منفی بر سلامت نوزادشان دارد.
کد خبر: ۳۷۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
مصرف سبزیجات و میوه‌ها با کاهش بیماری‌های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می‌دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
متخصص تغذیه راههای کاهش وزن و لاغری را بیان کرد و گفت: برای لاغر شدن نباید صبحانه حذف شود بلکه خوردن میوه‌های شیرین و سالاد فصل به میان وعده‌ها افزوده شود.
کد خبر: ۳۷۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
متخصص تغذیه راههای کاهش وزن و لاغری را بیان کرد و گفت: برای لاغر شدن نباید صبحانه حذف شود بلکه خوردن میوه‌های شیرین و سالاد فصل به میان وعده‌ها افزوده شود.
کد خبر: ۳۷۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
به گفته کارشناسان، کافئین موجود در قهوه می تواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین ترتیب مدت زمان ورزش طولانی تر شده و چربی بیشتری می سوزد.
کد خبر: ۳۷۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به چاقی ، دیابت، بیماری‌های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد. مصرف اینگونه مواد حتی می‌تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۳۷۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
بسیاری از افراد با وجود روی آوردن به رژیم های غذایی بسیار سخت و مصرف غذای کم کالری، همچنان قادر به کاهش وزن خود نیستند.
کد خبر: ۳۷۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کبد چرب بیماری خاموش و شایع است که باید مراقب ابتلاء به آن باشید. کبد چرب حاصل بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استفاده بی رویه از فست فودها و رشد فزاینده پدیده چاقی در دنیاست.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن اجتناب می کنند.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
