برچسب ها - کاهش وزن
محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
قبل از دو سالگی، کودک برای رشد سیستم عصبی نیاز به چربی شیر دارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد. آلبالو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و سدیم است و پوستتان را جلا می دهد. در این مطلب قصد داریم گوشه ای از خواص فوق العاده این میوه را نشان دهیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
روش‌های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
انگور فایده های زیادی برای درمان انواع مشکلات بدن ما دارد و می تواند در درمان لاغری به ما کمک کند این میوه در این فصل به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
خوردن موز و پرتقال در سحری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.
کد خبر: ۳۷۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
شگفتی دنیای علم از فواید روزه داری؛
بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان در سراسر جهان آیین باشکوه و عظیم روزه داری را درحالی آغاز کرده اند که مجامع علمی جهان نسبت به فواید آن برای روح و جسم بدن ابراز شگفتی می کنند.
کد خبر: ۳۷۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
کد خبر: ۳۷۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هنگام روزه داری یک فرآیند سم زدایی در بدن اتفاق می افتد، گفت:با گذشت چند روز از روزه داری و با افزایش سطح آندورفین ها درخون احساس آرامش ذهنی و هوشیاری بیشتر می کنیم.
کد خبر: ۳۷۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟
کد خبر: ۳۷۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.
کد خبر: ۳۷۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
کد خبر: ۳۷۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید.
کد خبر: ۳۷۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
انجام ورزش زیاد گاهی اوقات باعث ایجاد آسیب دیدگی و سوزش عضلات می‌شود.
کد خبر: ۳۷۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد.
کد خبر: ۳۷۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
برای درمان سیاتیک از مسکن های طبیعی مانند استخر ، نرمش های روزانه ومصرف غذاهای مقوی برای تقویت عضلات استفاده کنید.
کد خبر: ۳۷۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
شیشه‌های شربت و بسته‌های قرص معده شاید بیشترین فراوانی را بین داروهای موجود در منازل دارد. در هر خانه‌ای حداقل یک شیشه شربت آلومینیوم از انواع آن یا قرص‌های ضد اسید معده را می‌توان یافت.
کد خبر: ۳۷۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
