در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل میتواند پیامدهای جدی همچون افسردگی، تغییر خلق و خو و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
کد خبر: ۳۱۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد که ما می توانیم با خوردن برخی مواد خوراکی شادتر و خوشحال تر باشیم.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
گفتگو با دکتر معتمدی آذر، از شاهدان حمله به سفارت ایران در لندن:
کد خبر: ۳۱۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۱۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
تاریخ انقلاب - ۱۸۰ روز پس از تسخیر لانه جاسوسی و ۵ روز پس از شکست حمله نظامی به طبس و چهار ماه پیش از شروع جنگ، ۱۰ اردیبهشت ۱۳۵۹ ساعت ۱۱:۳۲، شش مرد مسلح که صورت خود را پوشانده بودند با حمله به سفارت ایران ۲۶ نفر را به گروگان گرفتند؛ حادثه ای که ...
کد خبر: ۳۱۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
یک پایگاه اینترنتی آمریکایی در گزارشی به بررسی چگونگی سفر به ایران پرداخت و از مردم آمریکا خواست برای دیدن میراث فرهنگی ایران به این کشور سفر کنند.
کد خبر: ۳۱۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
کارشناسان به ویژه کربوهیدراتهای موجود در نان سفید، آرد سفید و پاستا را از جمله عوامل اصلی بروز خستگی در افراد میدانند.
کد خبر: ۳۱۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
ماست یکی از پرطرفدارترین لبنیات است که می تواند بسیاری از نیازهای تغذیه ای بدن را تا مین کند. با این حال فواید خاصی برای زیبایی پوست و موها دارد که با شناخت آنها شگفت زده خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در فصل بهار به علت آب و هوای خاصی که وجود دارد و به خاطر ملایم و مرطوب بودن هوا، فرد احساس خوابآلودگی دارد که این احساس در زمان بعداز ظهر بیشتر میشود.
کد خبر: ۳۱۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
پژوهشگران به افرادی که دچار استرس هستند توصیه میکنند برای رفع حالت خود چای شیرین بنوشند.
کد خبر: ۳۱۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
پایگاه «وترنز تودی» در گزارشی درباره انفجار روز گذشته در صنعا ادعا کرد که نمونهها و عکسهای محل انفجار نشان میدهد ممکن است عربستان در این حمله از «بمبهای اتمی تاکتیکی» که از کشورهای خارجی دریافت کرده، استفاده کرده باشد.
کد خبر: ۳۱۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
مادرم موقع خواستگاری برای مصطفی شرط گذاشته بود که «این دختر صبح که از خواب بلند میشه باید یه لیوان شیر و قهوه جلوش بذاری و...خلاصه زندگی با این دختر برات سخته»...
کد خبر: ۳۱۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
کد خبر: ۳۱۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
کد خبر: ۳۱۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
رییس پلیس امنیت عمومی استان البرز: اعضای باند اراذل و اوباش معروف به آدمخوار در حیدر آباد کرج دستگیر شدند.
کد خبر: ۳۰۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
دستگیری اعضای باند شرور معروف به آدم خوار در کرج.
کد خبر: ۳۰۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
"در حاشیه" را ندیده، چطور فهمیدند بیخود است؟
سیامک انصاری با اشاره به برخی حواشی ایجاد شده برای جدیدترین سریال مهران مدیری، میگوید: اگر مخاطبان سریال «در حاشیه» به دقت آن را نگاه کرده باشند جایی برای دلخوری نیست، اینقدر همه چیز در این مجموعه حالت طنز و لطیفه دارد که به راحتی میتوان متوجه شد که تلاشی است برای اینکه مردم چند دقیقهای را شاد باشند و تفریح کنند.
کد خبر: ۳۰۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
مدیر کل اداره استاندارد استان تهران از توقیف بیش از 7000 کیلوگرم سوسیس و کالباس غیر استاندارد طی سال گذشته در استان تهران خبر داد.
کد خبر: ۳۰۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
کد خبر: ۳۰۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴