برچسب ها - استرس
قند یک کربوهیدرات ساده است، یعنی به سرعت در بدن تجزیه می شود و باعث می شود فرد برای پر کردن جای خالی آن قند بیشتری بخواهد. به گفته محققان، چرخه استرس - قند تکرار می‌شود تا عادت الگوهای خوردن بد را شکل دهد.
کد خبر: ۳۵۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۵۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
با خود قرار بگذارید هر هفته یا هر ماه یکی از کارهایی را که دوست دارید امتحان کنید. این کار میتواند یک کلاس ورزشی جدید، یک سفر کوتاه به دل طبیعت و یا حتی خرید از فروشگاه باشد. مهم این است که برنامه ای برای لذت بردن از زندگی داشته باشید و خود را خوشحال کنید.
کد خبر: ۳۵۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای بیماران مبتلا به کبد چرب، راه‌های طبیعی درمان این بیماری را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۵۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
تیر به پهلویم خورد و عبور کرد، بلافاصله بلند شدم و در حالی که داد می‌زدم و البته به خاطر استرس زیاد صدایم هم در نمی‌آمد، به همسایه‌ها می‌گفتم که کمک کنید.
کد خبر: ۳۵۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
تیر به پهلویم خورد و عبور کرد، بلافاصله بلند شدم و در حالی که داد می‌زدم و البته به خاطر استرس زیاد صدایم هم در نمی‌آمد، به همسایه‌ها می‌گفتم که کمک کنید.
کد خبر: ۳۵۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
دکتر عادل پیغامی در در برنامه ثریا مطرح نمود:
عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق بیان داشت: در برنامه ششم توسعه نوشته شده که قرار است خدمات آموزشی خرید شود؛ یعنی دولت مناقصه می‌کند هر کسی قیمت کمتری داد خدمات آموزشی را از او می‌خرند که با این روند می‌دانید در استان های مرزی چه اتفاقی خواهد افتاد؟
کد خبر: ۳۵۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
هواپیمای مسافربری با کوله باری از افتخار آفرینان ورزشی به بالای آسمان سنندج رسید.بزرگانی همچون پرویزسیروس پور،منصوربرزگر،محمدرضاطالقانی،محمدخوش جان،سعیدحق وردی رئیس سازمان قهرمانان ملی ورزش ایران،محسن کاوه،محمدرضانوایی،محمدمحمودی،تهرانی،حسن بابک،و... دراین سفرمیهمان ویژه پهلوان عبدالله عزیزی رییس زحمتکش هیات کشتی تهران بودندکه درسنندج میزبان بزرگداشت جهان پهلوان بود.
کد خبر: ۳۵۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
گاهی به اشتباه کودکان را بزرگسال می پندارید و با آنها با گوشه و کنایه سخن می گویید، فکر می کنید آنها استعاره را خوب می فهمند در حالیکه بهترین حالت این است که با آنها ساده و با زبان خودشان سخن بگویید.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
مردان چکاپ را جدی بگیرندمردان به علت استرس بالا باید هر شش ماه یک بار یک چکاپ کلی انجام دهند.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
از جمله ترکیبات تغذیه‌ای ارزشمند میوه خرمالو می‌‌توان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.
کد خبر: ۳۵۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد.
کد خبر: ۳۵۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد. بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید. ولی در برخی مواقع، شوره سر میتواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
کد خبر: ۳۵۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس خیلی خوبی خواهد داشت و از صبح خود حداکثر استفاده را خواهید بود.
کد خبر: ۳۵۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
نوشیدنی قهوه در فصل زمستان میتواند یک اثر پیشگیرانه بر ابتلا به آنفلوآنزای مرگبار فصلی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
استرس ژن‌های بدن انسان را تغییر می‌دهد و این ژن‌ها بر نحوه ذخیره‌سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس میتواند به شدت آنها را تحت‌تأثیر خود قرار دهد.
کد خبر: ۳۵۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
اگر سردرد میگرنی را تجربه کرده باشید با درد آزاردهنده، حالت تهوع و حساسیت به نور ناشی از این عارضه آشنا هستید اما تحمل این علائم تا چه میزان برای کودکان مبتلا به میگرن امکان‌پذیر است؟
کد خبر: ۳۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
قلب شکسته شما را خواهد کشت! شاید عجیب باشد اما دل شکستگی یا سندروم قلب شکسته می تواند مانند سکته قلبی باعث مرگ شما بشود!
کد خبر: ۳۵۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید.
کد خبر: ۳۵۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
کم کاری غده تیرویید یک اختلال شایع است که اکثر افراد از علایم آن آگاه نیستند. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی کند.
کد خبر: ۳۵۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
