برچسب ها - خواب
برای جلوگیری از تشدید ناراحتی معده در افراد، لازم است 2 ساعت پس از غذا خوردن از دراز کشیدن بپرهیزند.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
یک پژوهشگر و محقق علوم بدنسازی با اشاره به اینکه با ورزش بدنسازی مستمر سطح ترشح هورمون‌های تستوسترون و هورمون GH بدن به‌طور طبیعی افزایش می‌یابد، نکات کلیدی درباره جلوگیری از پیری زودرس با بدنسازی، تغذیه و خواب کافی را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۸۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
از این بسته می‌توانيد بهترين و کاربردی‌ترین نرم‌افزارهای اين هفته دريچه را دانلود کنيد؛ نرم افزارهایی که به انتخاب شما کاربران محترم جمع آوری شده است.
کد خبر: ۲۸۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
کد خبر: ۲۸۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران، از وقوع یک مورد آتش سوزی در یک مجتمع 6 طبقه در محله مهرآباد جنوبی خبر داد.
کد خبر: ۲۸۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
روزنامه های صبح امروز عناوین مهم خود را بیشتر به شرح زیر آماده کرده اند که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
كمتر از پنج ساعت خواب یدن در شب، شكم را بزرگ می‌كند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه‌روز ب خواب ید میزان این هورمون در بدن‌تان به تعادل می‌رسد و تناسب اندام‌تان حفظ می‌شود. گذشته از این تنها خواب به اندازه نیست كه تناسب اندام شما را حفظ می‌كند بلكه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد.
کد خبر: ۲۸۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
بر اساس بررسی‌های دانشمندان دانشگاه شفیلد انگلستان و دانشگاه روهر آلمان، چرت زدن در رشد حافظه نوزادان نقش مهمی ایفا می‌کند و رفتارهای جدیدی که یاد گرفته‌اند را در حافظه آن‌ها ثبت می‌کند.
کد خبر: ۲۸۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
فرمانده پلیس‌راه استان زنجان با اشاره به بروز سانحه رانندگی در اتوبان زنجان به قزوین، گفت: خواب آلودگی راننده باعث سوختن دو سرنشین خودرو و مرگ آنان شد.
کد خبر: ۲۸۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
احساس خستگی می تواند روحی یا جسمی باشد که تشدید آن با تاثیرات منفی بر سلامت یا اختلالاتی مانند کمبود خواب ، چاقی، آلرژی، سرطان و ... بروز می کند.
کد خبر: ۲۸۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری‌هاست.
کد خبر: ۲۸۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
در میان زیبایی کوه‌های "آنهوی" در چین که منطقه‌ای بسیار آرام و تمیز است، مدرسه‌ای بنا شده است که به آن پادگان دانش‌آموزان گفته می‌شود. در این مدرسه ۲۰ هزار دانش‌آموز مشغول به تحصیل هستند و از کمترین امکانات رفاهی برخوردارند.
کد خبر: ۲۸۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
«هدیه» با بازی علی انصاریان به بیمارستان طالقانی رسید.
کد خبر: ۲۸۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
«هدیه» با بازی علی انصاریان به بیمارستان طالقانی رسید.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
یادداشت دکتر سلیمانی درخصوص سیاست‌های مالی دولت:
يكي از وظايف اصلي دولت‌ها تلاش فعالانه براي كسب درآمد بيش تر است/ يادمان هست كه در دوران سازندگي قيمت نفت به كم تر از 10 دلار رسيد و در دوره اصلاحات هم زير 30 دلار بود و الآن به حدود پنجاه دلار رسيده است./ در بحث هسته اي، كشور- با بي تدبيري دولت- دو خسارت بزرگ ديد: هم از مذاكرات بهره اي نصيب كشور نشد و هم درآمدهاي نفتي كشور به نصف تقليل يافت.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
هم سنجی اقدام های داعش در عراق و بوکوحرام در نیجریه آشکار می‌کند شیوه ایجاد رعب و وحشت این ۲ گروه شباهت های بسیاری به هم دارد. حتی هر ۲ گروه، وحشی گری‌های یکدیگر را در ربایش و کشتن افراد تایید می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
واژه صلاۀ، جمع آن صلوات به معنی نماز خواندن و درود و تحیّت است. صلّی الله علیه، یعنی خداوند بر او درود فرستاد، در «معجم الوسیط» هم صلا به معنای دعا است.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
نادر طالب‌زاده:
نادر طالب‌زاده منتقد در نشست نقد و بررسی فیلم «چند مترمکعب عشق» گفت: شوکی در پایان این فیلم وجود دارد که عمق میدان غم برادران و خواهران افغانستانی در ایران را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
آیا قیمت نان درهمه نانوایی‌ها آزاد شده و باید خود را برای هر بهایی که هر روز اعلام می‌کنند، آماده کنیم یا آنکه برخی نانوایی‌ها آزاد‌تر از دیگران‌اند و برخی شهر‌ها در تعیین اختیاری قیمت نان، آزاد‌تر از شهرهای دیگر؟ آیا نباید نهادی بر کار این صنف نظارت داشته باشد و آیا دولت خود را از حریم نانوا‌ها کنار کشیده تا هر آنچه می‌خواهند انجام دهند؟
کد خبر: ۲۸۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
شبه‌نظامیان بوکوحرام روستاهایی در شمال نیجریه را به آتش کشیده و نزدیک به ۲ هزار نفر را کشتند. جسدها در همه جا روی زمین افتاده‌اند. عفو بین‌الملل در گزارش خود می‌گوید: «حمله به روستای بقا و مناطق پیرامون مرگبارترین حمله از سوی بوکوحرام است.»
کد خبر: ۲۸۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
