برچسب ها - ویتامین
پختن و حرارت‌دهی مناسب به برخی از سبزی‌ها باعث افزایش ارزش تغذیه‌ای مواد موجود در آنها می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: انجیر یک میوه‌ای با طبع گرم، که دارای ویتامین های C، B و A و املاحی از جمله سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم و فیبر است.
کد خبر: ۳۴۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
فرنگی کار وزن 66 کیلوگرم تیم ملی با رد هر گونه شایعه‌ای مربوط به دوپینگش در ر‌قا‌بت‌های انتخابی تیم ملی، گفت: فقط چند روز مانده به مسابقات جهانی با تجویز پزشک تیم گلوتامین مصرف کردم.
کد خبر: ۳۴۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
در شرایطی که قانون، عرضه کالای قاچاق در بازار را ممنوع کرده است، باز هم انبوهی از کالاهای قاچاق تاریخ مصرف گذشته در قفسه برخی سوپرمارکت‌ها به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۳۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
مواضع مقامات غربی درباره کاهش جمعیت؛
«توماس فرگوسن» مأمور «دفتر امور جمعیتی» آمریکا می‌گوید: باید جمعیت دنیا را کاهش دهیم؛ دولت‌ها یا باید به روش ما این کار را انجام بدهند و یا درگیر کثافت‌کاری‌هایی شوند که نمونه‌اش در ایران اتفاق افتاد.
کد خبر: ۳۴۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
اگر تا به حال رژیم هایی که امتحان کردید در راضی نگه داشتنتان ناموفق بوده اند به خواندن این مقاله ادامه دهید. یکی از بزرگترین چالشهایی که زمان کاهش وزن با آن دست و پنجه نرم میکنید.
کد خبر: ۳۴۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
مرتضی صفوی اظهار داشت: هویج یکی از سبزیجاتی بوده که حاوی ویتامین بتاکاروتن است و این ویتامین خود پیش‌ساز ویتامین A در بدن به شمار می‌رود. لذا مصرف آن برای افراد به صورت روزانه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
یک متخصص تغذیه مصرف هویج برای کودکان چاق را بهترین میان وعده برای آنها دانست و مصرف روزانه آن را برای کودکان توصیه کرد.
کد خبر: ۳۴۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی اظهار داشت: بر اساس اعتقاد ما و آنچه که در طب اهل بیت آمده است افرادی که دچار مشکلات روان پریشی یا شیزوفرنی هستند را می‌توان با غذای سالم درمان کرد.
کد خبر: ۳۴۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
چای زنجبیل انرژی را افزایش می‌دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می‌کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می‌کند و دل‌آشوب را درمان می‌کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می‌رساند.
کد خبر: ۳۳۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
رول‌های پرشده با سبزی و ماهی را انتخاب کنید و از رول‌های حاوی مایونز، سس‌ها، پنیر خامه‌ای، یا مواد سرخ‌شده پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۳۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
خرما در گروه ميوه ها طبقه بندي مي شود. البته خرما ميوه اي است که قند فراواني دارد و هر ۳ عدد خرما يک واحد ميوه محسوب مي شود.
کد خبر: ۳۳۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۳۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
برخی از باقیمانده‌های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود.
کد خبر: ۳۳۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
تحلیل رفتن شبکیه چشم با افزایش سن (AMD) علت شایع از دست رفتن بینایی در افراد سالمند است.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک بررسی در استرالیا نشان داد که افرادی که 10 بار یا بیشتر در هفته گوشت میخورند، نسبت به افرادی که 5 بار یا کمتر در هفته گوشت میخورند، حدود 50درصد با احتمال بیشتر ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.
کد خبر: ۳۳۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
طی ده سال اخیر آمار سرطان در کشور چهار برابر شده است و احتمال می رود طی دو سال آینده پنج برابر شود.
کد خبر: ۳۳۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.
کد خبر: ۳۳۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
کنسرو‌ها و غذاهای آماده بسته بندی شده از نظر ویتامین ها و مواد معدنی فقیر می باشند، پس بجای استفاده از این نوع غذاها باید از انواع میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات، مغزها، گوشت، و دانه ها استفاده کرد.
کد خبر: ۳۳۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن پسته همراه با شکر برای رفع مضرات هوای آلوده مفید است، پسته مقوی لثه‌هاست، همچنین خوشبوکننده دهان و بازکننده انسداد در بدن است.
کد خبر: ۳۳۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد. این نه اغراق است و نه دروغ.
کد خبر: ۳۳۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
