برچسب ها - ویتامین
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
اگر برحسب تصادف در یکی از کشورهایی زندگی می کنید که زمستان های طولانی، سرد و بسیار تاریک دارند (یا حتی زمستان های کوتاه اما بسیار سرد و البته تاریک)، آنگاه تایید می کنید که وقتی خورشید در آسمان بالا می آید و گل ها شروع به شکوفه زدن می کنند، زندگی برایتان شیرین تر و دلچسب تر است.
کد خبر: ۳۵۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طبق پژوهش‌های صورت گرفته ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر رو به افزایش است، گفت: نیمی از مردم کشور دچار اضافه‌وزن هستند.
کد خبر: ۳۵۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
در میان میوه‌ها سیب، سرب را جذب می‌کند و مانع رسیدن آسیب به سلول‌های بدن می‌شود. پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار هم این خاصیت را دارند.
کد خبر: ۳۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
محققان به تازگی کشف کرده اند که می توانند مسیر پیشرفت بیولوژیکی سرطان روده را با ویتامین A مسدود نمایند.
کد خبر: ۳۵۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
مرکبات به علت داشتن ویتامین ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می گیرند از مصرف خیلی از مواد غذایی منع می شوند. آووکادو نیز به دلیل پرکالری بودن جزو یکی از آن ممنوعه ها محسوب می شود. اما باید بدانید که این میوه حاوی کالری های سالم است که باعث چاقی نمی شوند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
علاوه بر داروهایی که دائما مصرف می‌کنید و پزشک برای بیماریتان تجویز کرده‌است، داروهایی نیز وجود دارند که می‌توانید بدون نسخه تهیه کنید. بد نیست تعدادی از این داروها به اضافه‌ی برخی از داروهای گیاهی دیگر را در سفر به همراه داشته باشید تا پرواززدگی، سرگیجه و حالت تهوع و سایر بیماری‌های معمول در سفر، تعطیلاتتان را خراب نکند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد.
کد خبر: ۳۵۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
تامین مایعات بدن از توصیه های پزشکی برای افرادی است که به بیماری مبتلا شده اند و اگر این مایعات کاهش یابد عملکرد ویروس های عفونی و میکروبی بالا خواهد رفت.
کد خبر: ۳۵۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
مفاصل دردناک را با استفاده از باندهای ویژه ای که در داروخانه ها عرضه می شوند ببندید و از تنیس یا گلف بازی کردن بپرهیزید.
کد خبر: ۳۵۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
سبزیجات سفید حاوی مواد مغذی هستند و کم‌تر جدی گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه‌ای قره‌قروت گفت: مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
فصل پاییز و زمستان که از راه می‌رسد، بیماری سرماخوردگی شایع می‌شود. بیشتر مردم در این روزهای سرد یک‌بار دچار این بیماری ساده اما پردرسر می‌شوند. همان‌طور که تمام بیماری‌ها از نظر اقتصادی باری بر دوش اقتصاد ملی و خانوارها هستند، بیماری ساده و پیش‌پاافتاده‌ای مانند سرماخوردگی هم هزینه‌هایی بر خانوارها تحمیل می‌کند. اما از آن‌جا که این هزینه‌ها جداگانه انجام می‌شود، گاهی آن را جدی نمی‌گیریم و چندان مورد توجه و حسابرسی قرار نمی‌دهیم؛ در حالی که همین بیماری ساده ممکن است کلی هزینه روی دست شما بگذارد!
کد خبر: ۳۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
دکترکرمانی:
ویتامین D معجزه گر است و دلیل هم دارد: دریافت کافی ویتامین D می تواند شما را در برابر هر چیزی محافظت کند، از سرطان و افسردگی گرفته تا بیماری قلبی و مرگ زودرس.اخیرا گفته شد بالاترین مقدار ویتامین D که می توان دریافت کرد 4000 IU است اما اگر می خواهید از بیشترین مزایای این ویتامین برخوردار شوید باید 7000 IU در طول روز مصرف کنید.یکی از نقش های بزرگ ویتامین D در بدنمان این است که به عضلات کمک می کند کلسیم جذب کنند تا از این راه قوی شوند و عملکردی بهتر از خود نشان دهند. تحقیقات نشان داده یکی از دلایل اصلی گرفتگی و اسپاسم عضلات دریافت ناکافی ویتامین D است.
کد خبر: ۳۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
حتما شنیده‌اید که آنفلوآنزای فصلی در چند روز گذشته، زمینه مرگ بیش از 30 نفر از هموطنان را فراهم کرده است. براساس یافته‌های علمی، این ویروس در نیمکره شمالی زمین هر سال در این ایام فعال‌تر می‌شود و افراد مستعد را مبتلا می‌کند. بنابراین با استناد به پیش‌بینی مسئولان وزارت بهداشت، شیوع این بیماری فصلی طی هفته‌های آینده در سایر استان‌های کشور دور از انتظار نیست.
کد خبر: ۳۵۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
غذاهای ضد التهابهنگامی که جریان خون بخشی از مغز مسدود شده و یا کاهش یابد سکته مغزی رخ می دهد و بافت مغز از اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز محروم می شود استوکس (سکته مغزی) می تواند تهدید کننده زندگی باشد و نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.ولی با این حال، قابل درمان است با توجه به نظر کلینیک کلیولند یک رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی برای بازیابی و همچنین برای پیشگیری از سکته مغزی بالقوه در آینده مهم است.
کد خبر: ۳۵۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
آمار ۸ ماهه واردات امسال نشان می‌دهد ۵ کشور اروپایی جزء ۱۰ صادرکننده عمده کالا به ایران هستند و در ماه اخیر نیز واردات از آمریکا سیر صعودی داشته است.
کد خبر: ۳۵۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد دارای کمبود ویتامین D بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوانزا قرار دارند، راهکارهای تغذیه‌ای را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری تشریح کرد.
کد خبر: ۳۵۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت می‌تواند با بیماری‌های مختلف از جمله آنفلوآنزا مقابله کند.
کد خبر: ۳۵۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
