برچسب ها - ویتامین
یک پزشک روس گفت: ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
کد خبر: ۴۹۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
خوردن کالری بسیار کم می‌تواند باعث کاهش عمده در میزان متابولیسم شما یا تعداد کالری‌هایی که به صورت روزانه می‌سوزانید شود.
کد خبر: ۴۹۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
کد خبر: ۴۹۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۴۹۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
پیاده روی منظم یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید.
کد خبر: ۴۹۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
در یک مطالعه جدید، محققان دریافته اند که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۴۹۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
گرافیک: پدرام آقایی
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته‌شده‌ترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است. در این اینفوگرافیک چند منبع سرشار از این ویتامین معرفی شده است.
کد خبر: ۴۹۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
مطالعات محققان آمریکایی نشاندهنده اثر محافظتی پروتئین آب پنیر در برابر کبد چرب غیر الکلی است. علاوه بر آب پنیر، شیر و ماست نیز سرشار از پروبیوتیک‌ها برای حفظ عملکرد اندام‌های گوارشی از قبیل کبد هستند.
کد خبر: ۴۹۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد:
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت الگوی تغذیه ای مناسب در پیشگیری از ابتلا به کرونا، در عین حال نسبت به کاهش مصرف منابع پروتئین حیوانی بویژه گوشت و شیر در دهکهای پایین درآمدی هشدار داد و گفت: ادامه دار شدن این مسئله می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
از بین عوامل متعددِ بالا برنده شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن قلب و عروق، عاملی که بیش از همه امکان کنترل و پیشگیری را به شما می‌هد فشار خون بالاست.
کد خبر: ۴۹۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
کد خبر: ۴۹۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
یک کارشناس تغذیه گفت: میوه‌ها هنگامی که در فصل خودشان مصرف شوند ارزش غذایی کامل داشته و بسیار می‌توانند سودمند باشند.
کد خبر: ۴۹۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
کد خبر: ۴۹۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کنترل دیابت ممکن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینکه انسولین کافی تولید نکند اما هدف کلی بازگرداندن سلامتی است.
کد خبر: ۴۹۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
احساس سرما در فصل زمستان طبیعی است اما گاهی اوقات ابتلا به برخی بیماری‌ها و مشکلات جسمی باعث می‌شود احساس سرما از حالت طبیعی خود فراتر رود.
کد خبر: ۴۹۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
در این گزارش به بررسی قیمت ماکارونی موجود در بازار پرداخته ایم.
کد خبر: ۴۹۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
کانال تلگرامی تبیان اینفوگرافی درباره علائم کمبود ویتامین D و خطرات آن را منتشر کرد.
کد خبر: ۴۹۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
کد خبر: ۴۹۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
همه ما می‌دانیم که برای سلامت بدن روزانه باید به اندازه کافی آب بنوشیم همچنین باید بدانید ایستاده آب نوشیدن خطرات جدی برای بدن دارد.
کد خبر: ۴۹۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
