برچسب ها - کلسیم
در علم تغذیه، تضعیف خلق‌وخو یا کاهش اشتها در تابستان، کاملا طبیعی است و برای رها شدن از آن فقط کافی است تغییرات کوچکی در برنامه غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۴۷۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
مصرف بادام باعث کاهش بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کمبود ویتامین D می تواند پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت انسان داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل که مقدار درست از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های ضروری، انرژی، و پروتئین را در اختیار بدن قرار می دهد، نقشی کلیدی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند.
کد خبر: ۴۷۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
در گفت‌وگو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛
با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن و رعایت سبک درست تغذیه در وعده‌های غذایی در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۷۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۴۶۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کلسیم ، نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۴۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
تامین اکسیژن یکی از چالش‌‌های باقی ماندن طولانی مدت در ماه است. روش جدید دانشمندان اما ممکن است این مسئله را حل کند
کد خبر: ۴۶۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
برای داشتن چشمانی سالم تا پایان عمر باید دلایل ضعیف شدن چشم ها را بهتر بشناسید تا از چشم های خود در برابر ضعف بینایی و عوامل کاهش دید و خطرات احتمالی محافظت کنید.
کد خبر: ۴۶۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
سلول‌های موجود در استخوان‌ها به گونه‌ای هستند که استخوان‌های ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوان‌های جدید و قوی را جایگزین می‌کنند.
کد خبر: ۴۶۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
در این بسته دانستنی پزشکی درباره فواید و خواص شیره انگور و میوه موز،راهکارهایی درباره مقابله با انفلونزا خواهیم گفت.
کد خبر: ۴۶۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
نوشیدنی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی نه‌تن‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که آماده کردن آن‌ها نیز راحت بوده و خوراکی‌هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۴۶۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
رپرتاژ
کد خبر: ۴۶۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
روغن‌های خوراکی را شاید بتوان اصلی ترین مایحتاج تغذیه و ملزومات غذایی در زندگی امروز دانست. مصرف هر روزه آن در منازل، رستوران‌ها، فست فودها و تمامی مراکز طبخ و تهیه غذا بیانگر نقش کلیدی و اصلی روغن در آشپزی است.
کد خبر: ۴۵۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
در سرزمین طلای سرخ (کردستان) تقریباٌ ۱۲ هزار خانوار مشغول به تولید و جمع آوری توت فرنگی هستند و این میوه هر ساله به مدت ۴۰ روز از اواخر اردیبهشت تا اوایل خرداد برداشت می‌شود. تولیدکنندگان توت‌فرنگی این استان شامل ۱۳ هزار خانوار است که در کردستان قریب به سه هزار و ۲۰۰ هکتار کشت توت‌فرنگی با تولید تقریبی ۴۵ هزار تن در سال وجود دارد و ۷۵ درصد توت فرنگی کشور در این دیار تولید می‌شود. تغذیه توت فرنگی که در کردستان از آن به عنوان ملکه میوه‌ها نام برده می‌شود در تغذیه سالم کودکان و بیماران، شادابی پوست و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن نقش مؤثری دارد و دارای املاحی همچون پتاسیم، کلسیم ، آهن، منیزیم و سدیم است. کشت توت فرنگی در استان کردستان سابقه‌ای بیش از ۱۵۰ سال دارد و آب و هوا، شرایط اقلیمی، بارش‌های مناسب و کشاورزان سخت‌کوش همه دست به دست هم داده تا این استان به قطب تولید توت فرنگی کشور تبدیل شود./عکس: فرشید اردلان
کد خبر: ۴۵۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
با افزایش چشمگیر ملخ در کشور، این روزها شاهد خرید و فروش ملخ جهت مصرف غذایی در برخی شهر ها هستیم. اخیرا مشاهده شده برخی افراد در فضای مجازی اقدام به فروش این حشره در قم نیز می‌کنند!
کد خبر: ۴۵۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
دار و ندار داروخانه‌ها؛
روزنامه ایران در گزارشی درباره بازار دارو و مشکلات مردم در داروخانه‌ها نوشت: تا بروند و از آب سردکن جلوی در یک مشت آب بیاورند و بپاشند توی صورت زن، خودش تقریباً به حال آمده و دارد با گوشه چادر صورتش را باد می‌زند.
کد خبر: ۴۵۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۴۵۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۴۵۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
عضو هیات علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: شرایط غرقابی، 22 اثر مخرب بر خاک دارد.
کد خبر: ۴۵۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از حد لبنیات توسط کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم زیاد می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود.
کد خبر: ۴۵۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
