برچسب ها - کلسیم
در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب میشود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟
کد خبر: ۴۳۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم، کلسیم ، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.»
کد خبر: ۴۲۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۲۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
این ۸ ویتامین عبارتند از ویتامین ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۵، ب ۶، ب ۷، ب ۹ و ب ۱۲. اما برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید.
کد خبر: ۴۲۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
ور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۲۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
امروزه اغلب مردم از دردهای نواحی پا و زانو رنج می‌برند، به‌اشتباه تصور می‌کنند که مصرف زیاد ویتامین‌ها اثر مستقیم در درمان امراض ایشان دارد؛ در حالی‌که ممکن است مصرف بی‌رویه این ویتامین‌ها عوارضی به‌همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای تند، شور، مواد غذایی فرآوری‌شده و پرادویه، چیپس و پفک، غذاهای کارخانه‌ای و آماده، سوسیس و کالباس و سایر فست‌فودها و نوشابه‌های گازدار و... حرارت و رطوبت را از بین برده و مانع از رشد صحیح کودکان می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد.
کد خبر: ۴۱۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
هرچه رنگ هويج تيره‌تر باشد از نظر ارزش غذايي غني‌تر است. يكي از مزيت‌هاي هويج اين است كه مي‌توان آن را به شكل خام و پخته در تركيب انواع خوراك‌ها استفاده كرد.
کد خبر: ۴۱۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
تا یک سال دیگر آب آشامیدنی بسته‌بندی به بازار عرضه میشود که می‌توان حتی بطری آن را خورد.
کد خبر: ۴۱۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو، گفت:مردم نباید بر گفته های غیر علمی که عنوان می شود پایه اصلی آدامس یکی از ۷۰ هزار مشتقات نفت خام است، توجه کنند.
کد خبر: ۴۱۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
نتایج مطالعات انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف زیاد حبوبات می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو تاثیر چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
دانشمندان دانشگاه صنعتی شریف موفق به تولید نخستین نوشابه لبنی با پایه شیر شدند، این نوشابه بر خلاف سایر نوشابه‌ها باعث تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان میشود.
کد خبر: ۴۱۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
پسته حاوی سطوح بالای فیبر غذایی، چربی‌های غیر اشباع تک پیوندی، و آنتی اکسیدان‌ها است که همگی آنها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند.
کد خبر: ۴۱۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
دیابتی‌ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه‌ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده‌روی در مصرف برخی از مواد غذایی میشود که برای آنها مضر است.
کد خبر: ۴۱۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
نخود یک ماده غذایی بسیار مفید و پرانرژی است که متأسفانه از سفره ایرانیان در حال حذف شدن است و شاهد استفاده کمتر آن در تغذیه مردم هستیم. آیا می دانستید که چرا به ورزشکاران خوردن نخود توصیه می شود؟
کد خبر: ۴۱۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است.
کد خبر: ۴۱۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
هندزفری را در گوشم می‌گذارم تا سروصدا تمرکزم را به هم نزند، اما موسیقی دوست‌داشتنی‌ام هم موقع درس‌خواندن تبدیل به سروصدا میشود. نمی‌دانم چرا این‌روزها گوش‌هایم قوی‌تر شده و بیش‌تر می‌شنود.
کد خبر: ۴۰۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
چهارمین‌ماه از سال تحصیلی ۹۶-۹۵ می‌گذرد، ولی هنوز خبری از توزیع شیر در مدارس پایتخت و بسیاری از استان‌ها نیست؛ این در حالی است که دیروز شرکت هواپیمایی کاسپین در یکی از پروازهای خود با شیر مدارس از مسافران خود پذیرایی کرد.
کد خبر: ۴۰۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
