برچسب ها - کلسیم
مصرف یونجه خونی صاف و پاک تولید مى‌کند، ترشح شیر را در زنان زیاد مى‌کند، استخوان بندى بدن را در کودکان محکم مى‌کند، قاعده آور است، خستگى و کوفتگى بدن، خونریزى لثه و سستى استخوان‌ها و عوارض ناشى از کمبود ویتامین «ث» را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۶۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
روغن ماهی معمولا از ماهی های آب سرد و برخی انواع صدف ها تهیه شده وسرشار از اسیدهای چرب امگا 3 (ω-3)،ویتامین های A و D و کلسیم و فسفر می باشد.
کد خبر: ۲۶۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
خرما سرشار از كلسيم، فسفر، منيزيم و ويتامين ها بوده كه براي تأمين سلامتي بدن بسيار مفيد و ضروري مي باشند. چون آهن خرما زياد است، با خوردن 15 گرم آن روزانه ميتوان رفع نيازمندي از جهت تأمين آهن بدن نمود و كم خوني يا عوارض ناشي از كمبود آهن را به اين وسيله برطرف كرد.
کد خبر: ۲۶۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
روغن ماهی معمولا از ماهی های آب سرد و برخی انواع صدف ها تهیه شده وسرشار از اسیدهای چرب امگا 3 (ω-3)،ویتامین های A و D و کلسیم و فسفر می باشد.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
توصيه‌هاي تغذيه‌اي دكتر رضا راست‌منش در آستانه روز جهاني آرتروز
کد خبر: ۲۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
آمارهای عجیب از سرانه مصرف مواد غذایی در کشور؛ خودکشی دسته‌جمعی ایرانی‌ها با مواد غذایی
کد خبر: ۲۶۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
در دنيا مناطق زيادي وجود دارد که مردم آن عمر طولاني تري دارند و شادتر هستند. برنامه غذايي اين مردم سالم است و از سرطان، افسردگي، ديابت و بيماري قلبي پيشگيري مي کند.
کد خبر: ۲۶۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن را گزارش می‌کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده‌آل برای آنها راحت‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۲۶۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
چاقی شكمی و نه چاقی عمومی بدن، یكی ازعوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۲۶۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
۱۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان شدید هستند که این رقم در سنین بالای ۶۵ تا ۷۵ سال به ۵۰ درصد می‌رسد. این در حالی است که سن پوکی استخوان به طورعمده در سنین بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
پوکی استخوان را به نام بیماری خاموش می‌شناسند؛ چون بی‌سر و صدا می‌آید و پیش می‌رود تا نشانه‌ای مانند شکستگی از خودش برجا بگذارد. آن وقت است که فرد متوجه می‌شود دچار این مشکل شده و باید به فکر چاره باشد.
کد خبر: ۲۶۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
سیب بهترین ماده غذایى براى رژیم لاغر شدن و کم شدن وزن است. در دانههاى سیب هورمون رشد یافت مىشود. میوهاش ضد اسهال، مدّر و آرامبخش است. آب سیب یا عصاره آن در سرماخوردگى و سرفه مؤثر است و پخته آن خشونت صدا را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۶۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان/
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، با اعلام اینکه 5/4 درصد آقایان و 8 درصد خانمها در کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند، اظهارداشت: بیش از 35 درصد آنها به درجات خفیف تری از کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۶۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
پیرى عبارت است از جمع شدن کلسترول در جدار عروق که اعتدال در صرف غذا و خوددارى از پُرخورى، پیشگیری از یبوست، سحرخیزی و تقویت سیستم گوارش از راه‌های پیشگیری از پیری است.
کد خبر: ۲۶۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشورضمن تاکید بر لزوم با کیفیت بودن شیر توزیعی مدارس، در عین حال اظهاراتی مبنی بر وجود کلسیم بیشتر در شیرهای پرچرب را رد کرد.
کد خبر: ۲۶۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
بررسی ها نشان می دهند، مقدار کلسیم در ۳۰ گرم کشک تازه بدون نمک و چربی معادل میزان یک لیوان شیر ۲۵۰ سی سی است.
کد خبر: ۲۶۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.
کد خبر: ۲۵۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
افرادی که به بهانه‌های مختلف از وعده صبحانه رد می‌شوند، انتخاب‌های ناسالم‌تر برای وعده ناهار دارند.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
یک پژوهگشر گیاهان دارویی در خراسان‌جنوبی گفت: مصرف بامیه برای بیماری سوزاک، سوزش مجاری ادراری و برطرف کردن درد در موقع ادرار سودمند است.
کد خبر: ۲۵۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
