برچسب ها - قند خون
تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته به اعتقاد من که سال‌هاست روی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر پیشگیری از بیماری‌های اصلی بشر مطالعه می‌کنم، این بهانه است و همه آدم‌ها می‌توانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند. در هر حال، فرصت‌هایی مثل نوروز را باید مغتنم شمرد و قسمتی از آن را به ورزش اختصاص داد.
کد خبر: ۳۶۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
این خوراکی ها سرشار از چربی های مفید برای بدن هستند و می توانند به انواع چربی های مفید را به بدنمان برسانند توصیه می کنیم از مصرف آن ها غافل نشوید.
کد خبر: ۳۶۶۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید.
کد خبر: ۳۶۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
برخی گیاهان دارویی علاوه بر بسیاری از فواید، ضد پیری هستند.
کد خبر: ۳۶۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
به گفته متخصصان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین افراد بزرگسال است اما سبک زندگی سالم می تواند به کاهش این ریسک کمک کند.
کد خبر: ۳۶۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
گاهی عادات غذایی نامناسب و ناسالم منجر به اعتیاد غذایی شده و بیماری‌های خطرناکی را در فرد به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۳۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
آیا بیماران دیابتی می توانند عسل مصرف کنند؟مصرف این ماده خوراکی تاثیری روی سلامتی این افراد میگذارد یا خیر؟عسل چه عوارضی روی سلامتی این افراد میگذارد آیا باعث تغییراتی در سطح قند خون آن ها می شود یا خیر؟
کد خبر: ۳۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
ختمی گیاه بومی مناطق شرق مدیترانه است .
کد خبر: ۳۶۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید.
کد خبر: ۳۶۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
علف هفت بند گیاهی است یکساله و دارای ساقه خوابیده که طول آن به ۵۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن ریز ، نوک تیز و گلهای آن ریز و کوچک و برنگ صورتی است .
کد خبر: ۳۶۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
علاوه بر اندازه گیری قند خون در آزمایشگاه پزشک و تیم بهداشتی نحوه ی چک کردن قند خون را به بیمار آموزش می دهند تا بتواند آن را در منزل کنترل نماید که به آن خود کنترلی می گویند.
کد خبر: ۳۶۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کرده‌اند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
اگر برخی مواد از جمله دسته‌ای از داروها را با شکم خالی بخورید، صدمات زیادی را به دستگاه گوارش، روده و معده خود وارد کرده‌اید و خود را در معرض خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها قرار داده‌اید.
کد خبر: ۳۶۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
مولکولهای قند چه تاثیری روی بدن ما میگذارند؟
بیشتر مردم فکر می‌کنند که قند یک ماده‌ی مضر است که باید به مقدار خیلی کم مصرف شود، اما جالب است بدانید بیشتر غذاهایی که مصرف می‌کنیم حاوی مولکولهای قند است.
کد خبر: ۳۶۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
زندگی همه ی ما کم و بیش با استرس آمیخته است. همانطور که می دانیم استرس، اضطراب و به طور کلی حالت های ناخوشایند روحی می تواند به سلامت جسمی ما آسیب برساند.
کد خبر: ۳۶۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
با توجه به اینکه افزایش وزن خود موجب استرس می شود، فرد وارد چرخه ی معیوب استرس، پرخوری و استرس می شود. بنابراین استفاده از آن دسته مواد غذایی که از یک سو سطوح گلوکز (قند) خون را تعدیل می کنند و از سوی دیگر باعث مهار هورمون های مرتبط با استرس (کورتیزول و آدرنالین) می شوند (و در عین حال واسطه های شیمیایی حال خوب را افزایش می دهند) می تواند آرامش را به زندگی بازگرداند. در ادامه با تعدادی از این مواد غذایی آرامش بخش آشنا می شویم.
کد خبر: ۳۶۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
با چه ترفندهایی می توانیم کاهش وزنمان را تسریع ببخشیم با چه توصیه هایی این امر امکانپذیر است مراقبت ها و توصیه هایی که در این زمینه باید در پیش بگیریم کدامند با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است.
کد خبر: ۳۶۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
مطالعات محققان نشان می دهد که سرکه قادر به درمان کولیت زخمی است.
کد خبر: ۳۶۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
نظام پرستاری استان تهران، همزمان با مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن، ایستگاه سلامت برپا می کند.
کد خبر: ۳۶۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
