برچسب ها - قند خون
پزشكان اغلب با شكايت تعريق شبانه از سوي بيماران مواجه هستند. تعريق شبانه بيش از حد، ممكن است ناشي از برخي علل جدي پزشكي باشد و نياز به پيگيري داشته باشد. دلايل تعريق شبانه به ويژه در خواب را بشناسيد و مراقب باشيد.
کد خبر: ۳۷۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
دانشمندان آلمانی با بررسی تغییرات شیمیایی بدن هنگام روزه‌داری، به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافتند.
کد خبر: ۳۷۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
به ازای ۲۸ گرم از بادام ۸۲ میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل‌ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن‌های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می‌توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید.
کد خبر: ۳۷۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي محسوب می‌شود و كساني كه اين وعده غذايي را در برنامه روزانه خود مي‌گنجانند، از سلامت بيشتري در طول زندگي برخوردار هستند. بسياري از تحقيقات كه پيش از اين انجام شده‌اند، نشان مي‌دهند كه صرف صبحانه مي‌تواند از افزايش وزن جلوگيري كند و احتمال بروز بيماري‌هاي قلب و عروق را در حد قابل ملاحظه‌اي كاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
BMI شاخص مطلقی از وزن در برابر قد است که از آن در طبقه بندی اضافه وزن و چاقی در افراد استفاده می شود. در این شیوه وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر می شود.
کد خبر: ۳۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
افزایش آگاهی نسبت به نشانه‌های پنهان و خاموش دیابت روند درمان یا مهار این بیماری را تسریع میکند.
کد خبر: ۳۷۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
کبد چرب بیماری خاموش و شایع است که باید مراقب ابتلاء به آن باشید. کبد چرب حاصل بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استفاده بی رویه از فست فودها و رشد فزاینده پدیده چاقی در دنیاست.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن اجتناب می کنند.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
مطالعات جدید نشان می دهد که ازدواج سبب طول عمر افراد می شود.
کد خبر: ۳۷۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
دیابت بیماری خاموش
دیابت نوع ۲ معمولا بدون علامت است، و شایع‌ترین نوع دیابت هم می‌باشد. دیابت نوع ۲ توسط سطوح بالای گلوکز خون، کاهش تولید انسولین، یا مقاومت به انسولین ایجاد می‌شود. اکثر بیماران دیابتی نوع ۲، علائم این بیماری را ندارند، و بیماری آنها معمولا در نتایج معمول آزمایشگاهی کشف می‌شود. بعنوان مثال اگر در آزمایش خون یک فرد، قند بالایی مشاهده شود، برای تعیین آنکه آیا دیابت نوع ۲ وجود دارد یا نه، به ارزیابی بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۳۷۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
کنترل و مدیریت رژیم غذایی، یکی از بزرگ ترین مشکلاتی است که افراد دیابتی با آن مواجه هستند.
کد خبر: ۳۷۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه کلید پیشگیری از دیابت، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی است، تصریح کرد: افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند با کاهش 5 تا 7 درصد از وزن خود (در صورت چاقی و اضافه وزن) می‌توانند شروع بیماری را به تعویق انداخته و از بروز بیماری پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
غذاهای تند می‌توانند سرعت سوخت و ساز را تا ۸ درصد افزایش دهند.
کد خبر: ۳۷۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
کد خبر: ۳۷۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
محققین انگلیسی موفق به کشف پنجمین مولکولی شدند که در دیابت نوع یک توسط سیستم ایمنی مورد هدف قرار می گیرد.
کد خبر: ۳۷۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
سعی کنید مصرف میوه را در طول روز از یاد نبرید چون می تواند شما را از ابتلا به انواع بیماری های قلبی در امان نگه دارد و سلامت آن را تضمین کند.
کد خبر: ۳۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند...
کد خبر: ۳۷۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۳۷۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
همزمان با هفته سلامت یک مقام مسئول در وزارت بهداشت آمار تکان دهنده ای از ابتلا به دیابت در ایران اعلام کرد. علی اکبر سیاری که به عنوان سخنران پیش از خطبه های نمازجمعه تهران سخن می گفت عنوان کرد: در هر ۲۰ ثانیه پای یک نفر در اثر دیابت قطع می شود. هرچند این آمار جهانی است، اما بررسی ها نشان می دهد روند ابتلا به دیابت در ایران شدت گرفته است. وزیر بهداشت روز گذشته از افزایش چهار برابری دیابت در ایران در ۴۰ سال اخیر خبر داد.
کد خبر: ۳۷۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت بهتر است پیاده‌روی تند به مدت 30 دقیقه در روز، مصرف روزانه 5 واحد سبزی و میوه، ترک سیگار و خوردن روغن زیتون و کنجد در برنامه افراد قرار گیرد.
کد خبر: ۳۷۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
