برچسب ها - قند خون
با توجه به اینکه افزایش وزن خود موجب استرس می شود، فرد وارد چرخه ی معیوب استرس، پرخوری و استرس می شود. بنابراین استفاده از آن دسته مواد غذایی که از یک سو سطوح گلوکز (قند) خون را تعدیل می کنند و از سوی دیگر باعث مهار هورمون های مرتبط با استرس (کورتیزول و آدرنالین) می شوند (و در عین حال واسطه های شیمیایی حال خوب را افزایش می دهند) می تواند آرامش را به زندگی بازگرداند. در ادامه با تعدادی از این مواد غذایی آرامش بخش آشنا می شویم.
کد خبر: ۳۶۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
با چه ترفندهایی می توانیم کاهش وزنمان را تسریع ببخشیم با چه توصیه هایی این امر امکانپذیر است مراقبت ها و توصیه هایی که در این زمینه باید در پیش بگیریم کدامند با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است.
کد خبر: ۳۶۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
مطالعات محققان نشان می دهد که سرکه قادر به درمان کولیت زخمی است.
کد خبر: ۳۶۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
نظام پرستاری استان تهران، همزمان با مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن، ایستگاه سلامت برپا می کند.
کد خبر: ۳۶۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
خواص درمانی عسل از زمان های قدیم، از عسل به عنوان یک غذا و دارو استفاده می شده است. آن دارای ترکیبات گیاهی مفید بسیار بالایی است و چندین مزایای سلامت ارائه می دهد. عسل به خصوص سالم است وقتی که به جای شکر تصفیه شده، که دارای 100٪ کالری پوچ است استفاده شود در اینجا 10 خواص درمانی عسل که پشتیبانی علمی دارد بیان می شود.
کد خبر: ۳۶۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
می شود گفت کمر باریک شدن آرزوی همه ی خانم ها و البته آقایان است. اینکه دو طرف پهلوها پر از چربی اضافه باشد چندان زیبا نیست. البته آب کردن این چربی ها غیرممکن نیست اما کار چندان ساده ای هم نیست.
کد خبر: ۳۶۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
احساس خستگی و بی حالی مفرط می تواند به دلیل تلاش جسمانی بسیار شدید، بیماری یا اختلالات روحی باشد. اما با این حال، زمانی که هیچ یکی از این موارد نباشد ممکن است عوامل دیگری بر نشاط و طراوت بدن تاثیر بگذارند که چندان مورد توجه نباشند.
کد خبر: ۳۶۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
آب گریپ‌فروت می‌تواند سطح قند خون را بویژه هنگام صرف غذا کنترل کند و به این ترتیب مانع چاقی و افزایش وزن و قند خون افراد شود.
کد خبر: ۳۶۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
بیماری کبد چرب حالتی پیش‌رونده دارد و در صورتی که درمان نشود، به دلیل همین مزمن بودن آسیب‌های بیشتری حتی در حد مرگ در برخی بیماران را ممکن است رقم بزند؛ بویژه آن‌که هنوز داروی خاص و مطمئنی ساخته نشده که بتوان درمان قطعی این بیماری را در فرد مبتلا نوید داد.
کد خبر: ۳۶۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
در این مطلب قصد داریم شما رو با سبزی به نام سیر آشنا کنیم که یکی از بهترین سبزیجات ها میباشد و خواص درمانی بسیاری دارداگر سیر به جای اینکه در طبیعت ساخته می شد، در آزمایشگاه ساخته شده بود، مطمئن باشید دارویی بسیار گران قیمت بود.
کد خبر: ۳۶۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
مصرف کلم بروکلی سبب کاهش کلسترول و تری گلیسیرید افراد می‌شود، ضمن اینکه در افراد مبتلا به مرض قند نیز سبب کاهش میزان قند خون می‌شود.. آب هویج ویتامین، مواد معدنی و فیبر زیادی دارد و به همین دلیل دارای مزایای متعدد برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۶۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۶۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
خبر خوب این است که افزایش سن لزوما برابر با افزایش وزن نیست. زنان در دوره ۴۰ و ۵۰سالگی استعداد چاقی دارند، اما دلیل عمده این مساله بیشتر کاهش فعالیت‌های شماست تا وضعیت هورمون‌ها.
کد خبر: ۳۶۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
چاقی عامل خطری برای سکته مغزی می باشد، چون می تواند منجر به افزایش فشار خون و کلسترول خون گردد.
کد خبر: ۳۶۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر ۸ ساعت در طول شب است.
کد خبر: ۳۶۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
تصور کنید یکی از آشنایانتان در بیمارستان فوت می‌کند و برای ترخیص به حسابداری بیمارستان مراجعه می‌کنید؛ صورتحساب از چند ده میلیون گذشته است و توان پرداخت ندارید. حالا تکلیف متوفی چیست؟
کد خبر: ۳۶۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
کاهش فشار خون عامل اصلی در سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن است.
کد خبر: ۳۶۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
رئیس اداره نظارت بر درمان وزارت بهداشت گفت: برخلاف ادعای یکی از نمایندگان مجلس درباره عدم تحویل جسد یک مرد میانسال مشهدی خانواده این فرد هنوز برای دریافت جسد متوفی مراجعه نکرده‌اند.
کد خبر: ۳۶۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۶۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
