برچسب ها - صبحانه
یک بررسی جدید و جامع از تحقیقات موجود و غالبا متناقض در مورد مزایای مکمل های ویتامین دی، دیدگاه جدیدی از ارزش آن در راستای حفظ سلامت قلب و عروق را نشان داده است.
کد خبر: ۵۴۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۴۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
اگر می خواهید بهترین مواد غذایی را استفاده کنید تا سیستم بدنی شما در طول فصل پاییز و زمستان سالم بمانند، باید به مواد غذایی که استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید.
کد خبر: ۵۴۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.
کد خبر: ۵۴۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
با شروع مدارس اکثر کودکان ۷ سال به بالا حداقل ۶ ساعت در روز به مدرسه می‌روند و نیمی از کالری روزانه خود را در مدرسه مصرف می کنند. تغذیه دانش آموزان در مدرسه بخشی از مدل تغذیه کل کودکان جامعه است و می تواند به شکل گیری رفتارهای تغذیه سالم مادام العمر کمک کند.
کد خبر: ۵۴۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
مسئول موکب امامزادگان استان قم در سامرا گفت: فعالیت این موکب تا ۵ روز بعد از اربعین حسینی ادامه دارد که شامل توزیع سه وعده اصلی و دو میان وعده در بین زائران است.
کد خبر: ۵۳۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آخرین اخبار از مرز مهران حاکی از این است این مرز همچنان انتخاب اول زائران اربعین بوده و آمار تردد در این مرز از ۵۰۰ هزار نفر فراتر رفته است.
کد خبر: ۵۳۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یادداشت/
رضا احمد زاده
کد خبر: ۵۳۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر می‌کند.
کد خبر: ۵۳۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
یکی از مدیران شهرداری تهران که بهمن سال پیش فوت شده بود، اکنون توسط پلیس آگاهی مشخص شده که به دست همسرش به قتل رسیده است.
کد خبر: ۵۳۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند.
کد خبر: ۵۳۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
معاون اوقاف استان قم گفت: نماز عید فطر امسال در 18 بقعه متبرکه امامزادگان شاخص استان قم اقامه می‌شود.
کد خبر: ۵۳۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
رژیم صهیونیستی باید دست برتر ایران را می‌دید. هرچند که ایران تمام توان خود را به کار نبرد و حتی از موشک‌های قدیمی‌تر استفاده کرد.
کد خبر: ۵۳۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
گزارش|
شکل تغذیه با آغاز ماه رمضان تغییر می‌کند. تامین کالری مورد نیاز بدن یکی از ضروریات بوده که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه هر فرد به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کالری نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
کد خبر: ۵۳۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
شبکه‌های تلویزیونی و مرکز تولید و فنی معاونت سیما در روزهای منتهی به انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی برنامه‌های متنوعی را برای مخاطبان در نظر گرفته‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
خواص فلفل قرمز تند و تأثیر آن در زندگی بشر از دیر باز ثابت شده، چرا که زمان قبل از اختراع یخچال، افزودن فلفل به انواع غذا‌ها در آب و هوای گرم، از فاسد شدن سریع آن‌ها جلوگیری می‌کرده است.
کد خبر: ۵۳۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در غذاهای شب یلدا، محصولات پاییزی چون انار، چغندر و کدوحلوایی نقش اساسی دارند و انواع مغز و دانه و آجیل نیز خوراکی‌های این شب را زیبا و مغذی می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
بسیاری از زنان باردار گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کنند و این اتفاق می‌تواند باعث کم‌خونی شود. علاوه بر مصرف قرص‌های آهن، افزایش دریافت آهن از طریق غذا نیز می‌تواند به تقویت گلبول‌های قرمز بدن شما کمک کند. دانه‌های چیا یک منبع عالی دریافت آهن هستند که حاوی حدود دو میلی‌گرم در هر دو قاشق غذاخوری یا ۱۱ درصد از نیاز روزانه شما به مصرف آهن محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
تمام ما می‌دانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که زمان مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما می‌گذارد؟
کد خبر: ۵۳۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
