برچسب ها - تقویت سیستم ایمنی بدن
‌مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، ضامن افزایش طول عمر و کاهش بیماری‌ها‌ست‌.
کد خبر: ۲۳۴۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸

پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند روزه‌داری حتی به مدت دو الی چهار روز توانایی بدن را برای مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۸۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰

ویتامین D3 و امگا 3، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کنترل التهاب و پاکسازی پلاک‌های آمیلوئید در مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱

سرمای زمستان یکی از عوامل ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری‌ها و اختلالات فصلی است و به همین دلیل علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها که در مبارزه با عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۹۱۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳

کد خبر: ۱۸۰۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

یکی از روش‌های کاملاً طبیعی که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می‌کند استفاده از گیاهان است.
کد خبر: ۱۵۶۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

فلفل دلمه ای، بومی آمریکاست اما در تمام کشورهای جهان کشت می شود. فلفل دلمه ای که به رنگ های سبز، قرمز و زرد است، سرشار از ویتامین C, A، بتاکاروتن، کاروتنوئید مانند لوتئین، زیزانتین، بتاکریپتوزنتین و لیکوپن است.
کد خبر: ۱۳۵۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱

کد خبر: ۱۲۷۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴

کد خبر: ۱۲۷۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳

غذاهایی مانند ماهی آزاد كه امگا۳ بالایی دارند خطر بروز حمله قلبی را كاهش می‌دهند، فشار خون، تری گلیسیرید و كلسترول را پایین می‌آورند و از تشكیل رسوب چربی در رگ‌ها جلوگیری می‌كنند. پس سعی كنید در هفته حداقل سه بار ماهی بخورید.
کد خبر: ۱۲۷۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲

به زندگی دو قهرمان المپیک توجه کنید. آنها چند بار در روز غذا می‌خورند و مهم‌ترین غذای آنها را چه موادی تشکیل می‌دهد. با این کار حتما متوجه می‌شوید كه نقاط ضعفتان کجا بوده است.
کد خبر: ۷۳۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲

تقویت سیستم ایمنی بدن انسان یکی از مهمترین راه ها برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری های گوناگون است و توسط بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه به عنوان راه حلی ارزا قیمت و ساده برای پیش گیری از بیماری مطرح می شود.
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۵

مواد خوراکی سالم و مقوی مانند انواع سبزیجات، حبوبات یا پروتئین های حیوانی دارای خواص بسیاری بوده و مواد مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن انسان را تامین می کند. اما چگونه می توان از این مواد غذایی سالم به شکل بهتری بهره برد و مواد مغذی بیشتری را بدست آورد؟
کد خبر: ۳۴۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۰

پرتقال حاوي مقادير زيادي فيبر خوراكي است كه براي دستگاه گوارش بسيار مفيد بوده و يبوست را درمان مي‌كند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۵

کد خبر: ۲۱۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۷

نوشتاری از جمشید خدادادی:
کد خبر: ۲۰۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۴

جدیدترین اخبار پربازدید ها