برچسب ها - تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی از انتخاب های غذایی مخصوص فصل بهار که برای دستگاه گوارش مفید و یا زیان آور هستند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۶۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
شک لیمو و آب آن سرشار از موادی میباشد که برای سلامتی مفید فایده است ولی بدون شک نوشیدن یک لیوان آب لیمو با آب گرم فواید زیادی برای شما دارد.
کد خبر: ۳۶۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
اگر وقوع یک چیز در زمستان اجتناب‌ناپذیر باشد، آن سرماخوردگی است. برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا باید سریع عمل کنید چون اگر کسی در محل کار یا خانواده شما بیمار باشد، شما هم به‌راحتی در‌معرض ابتلا به آن خواهید بود.
کد خبر: ۳۶۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
بهترین کار این است که برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان، یک دوره مکمل هایی مانند مکمل روی مصرف کنید و یا از روش هایی مانند هموتراپی کمک بگیرید. این روش ها منع مصرف ندارند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند.
کد خبر: ۳۶۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده می‌کنند، کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
با خود قرار بگذارید هر هفته یا هر ماه یکی از کارهایی را که دوست دارید امتحان کنید. این کار میتواند یک کلاس ورزشی جدید، یک سفر کوتاه به دل طبیعت و یا حتی خرید از فروشگاه باشد. مهم این است که برنامه ای برای لذت بردن از زندگی داشته باشید و خود را خوشحال کنید.
کد خبر: ۳۵۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
انار از جمله میوه‌هایی است که به سلامت قلب کمک کرده و از اختلالات قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان، آهن، پتاسیم، فیبر محلول و نامحلول و ویتامین‌هایی همچون C، E، K، B و A است.
کد خبر: ۳۵۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
مرکبات به علت داشتن ویتامین‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می گیرند از مصرف خیلی از مواد غذایی منع می شوند. آووکادو نیز به دلیل پرکالری بودن جزو یکی از آن ممنوعه ها محسوب می شود. اما باید بدانید که این میوه حاوی کالری های سالم است که باعث چاقی نمی شوند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
مربی بین‌المللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB با تشریح بخور و نخورهای پیمودن جاده 80 کیلومتری نجف به کربلا به ارائه توصیه‌های برای کمر درد نگرفتن تا دیرتر خسته شدن برای پیاده روی در ایام اربعین پرداخت.
کد خبر: ۳۵۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
امروزه پزشکان مدرن هم بر این باورند که ترکیب سنتی دارچین و عسل موجب کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
خوردن کدو تنبل در فصول سرد سال میتواند اثراتی منحصر بفرد بر بدن بگزارد.
کد خبر: ۳۴۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
مریم شیرمستی خاطرنشان کرد: دانه‌های سفید موجود در دل انار فیبر مضاعفی دارد که برای کاهش کلسترول و اسیداوریک مفید است.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
سیستم دفاعی بدن در پی بی‌خوابی به اندازه ای ضعیف می شود که تا حدودی قدرت آن برای مبارزه با میکروارگانیسم ها از بین می رود.
کد خبر: ۳۴۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
برخی از باقیمانده‌های میوه یا سبزی‌جات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود.
کد خبر: ۳۳۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
شیر شتر چهره را شفاف می‌کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع می‌کند و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشارخون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است.
کد خبر: ۳۲۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
کاهش سطح منیزیم در خون، میتواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه‌های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می‌کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی‌های برگ سبز، سویای پخته‌شده و فیله ماهی قزل‌آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
کد خبر: ۳۲۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران گفت: حجامت در درمان نسبی و کامل سردردهای عصبی و میگرن، تقویت بینایی چشم، فشارخون و رفع غلظت خون، چربی، قند و اوره خون، بیماری‌های پوستی و خارش بدن، آبله مرغان، نقرس، سکته قلبی و مغزی، افزایش قدرت ایمنی بدن، آرتروز و رماتیسم و ... موثر است.
کد خبر: ۳۲۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
خنده تنها شادی با خود به همراه نمی‌آورد بلکه سلامتی هم جزوی از ارمغان‌های آن است. نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده نام دارد. این روز به ابتکار دکتر «مادان کاتاریا»، بنیانگذار حرکت «یوگای خنده» چنین نام گرفته است. این نوع از یوگا مبتنی بر یک اصل ساده اما شاید در عین حال دشوار استوار است؛ یعنی قهقهه زدن بدون دلیل، حتی اگر قهقهه مصنوعی باشد.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
مصرف سیر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
