برچسب ها - رژیم غذایی
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
نشاسته (RS) علاوه بر كاهش كالري مي‌تواند در بهبود بيماري هاي ديابت و دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان روده بزرگ نقش به سزايي را ايفا كند.
کد خبر: ۳۱۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد.
کد خبر: ۳۱۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
مصرف گشنیز تسکین‌دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است و در مطالعات جدید مشخص شده گشنیز بر افزایش ترشح انسولین از پانکراس، کاهش قند خون و جلوگیری از بروز عوارض قلبی و عروقی در بیماران دیابتی موثر است.
کد خبر: ۳۱۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
گردو، ضد سرطان روده بزرگمحققان علوم پزشکی اعلام کردند: مصرف گردو رشد و نمو توده های سرطانی روده بزرگ را کند می کند.
کد خبر: ۳۱۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
دکتر کیومرث دانشور، با اشاره به آمار مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی، اظهار کرد: از قدیم ضرب‌المثلی وجود دارد که عنوان می‌کند «انسان قبر خود را با دندان‌هایش می‌کند» و این ضرب‌المثل به اهمیت نقش تغذیه در افزایش طول عمر و سلامت بدن اشاره دارد.
کد خبر: ۳۱۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
متخصص قلب و عروق گفت: اگر فرد احساس درد، فشار، سفتی و سنگینی قفسه سینه که به گردن، فک، شانه‌ها و یک یا هر دو بازو منتشر شود، سوزش سردل، تهوع و سرگیجه داشته باشد، باید سریع به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۳۱۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
به گفته متخصصان تغذیه، برخی از اعمال مردم که به صورت عادت درآمده بر افزایش وزن اثر می‌گذارد و علاوه بر آن‌که سبب چاقی می‌شود تلاش برای لاغر شدن را نیز با شکست مواجه می‌کند. در این میان، ۵ عادت را که به نحوه غذا خوردن و آداب صرف غذا مربوط می‌شود می‌توان مهم دانست.
کد خبر: ۳۱۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
کد خبر: ۳۱۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
کد خبر: ۳۱۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
از دیگر فواید فعال کردن این پروتیین می تواند به تقویت حافظه،کمک به کنترل بهتر سطح قند خون و پاکسازی آسیب ناشی از مولکول های رادیکال اشاره کرد.
کد خبر: ۳۱۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
شست‌وشو با مواردی مانند آب سیر، پیاز و یا زنجبیل و ماندن آن بر روی سر برای چند ساعت و یا به مدت یک شب و سپس شست‌وشو با آب در کاهش ریزش مو بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۱۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
ماهی‌هایی مانند ماهی سالمون و قزل‌آلا به دلیل وجود اسید چرب امگا 3 مانع از سندروم چشم خشک می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
بهترین وعده غذایی برای تمامی کسانی که نگران کلسترول شان هستند مواد غذایی دارای چربی اشباع شده پایین و مصرف فراوان میوه و سبزیجات است.
کد خبر: ۳۱۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
براساس نتایجی تکان دهنده اصلی‌ترین عامل ایجاد چاقی و اضافه وزن در افراد خوردن نوع خاصی از مواد غذایی و نه شیوه نادرست عادات زندگی است.
کد خبر: ۳۱۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
کد خبر: ۳۱۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
سلامت مغز دومین عامل مهم در حفظ سلامتی است.
کد خبر: ۳۱۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
پس از شش ماه علایم بیماران افسرده توسط یک پرسش نامه بررسی شد و آنها از بهبودی قابل توجهی خبر دادند. بهبودی‌های مشخص در سطوح گلوکز، انسولین و HDL در هر دو گروه مشاهده شد.
کد خبر: ۳۱۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد که ما می توانیم با خوردن برخی مواد خوراکی شادتر و خوشحال تر باشیم.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
در حالی که در توصیه‌های غذایی بر مصرف محصولات لبنی تاکید می‌شود نتایج یک مطالعه جدید نشان داده مصرف ماست تاثیر خاصی در بهبود سلامتی ندارد.
کد خبر: ۳۱۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
