برچسب ها - رژیم غذایی

به روز شده در : ۲۶ آبان ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۴

بیماران قلبی، بعدازظهرها ورزش کنند

دکتر فریبرز فرساد گفت: در بروز بیماری‌های قلبی - عروقی یکی از مهم‌ترین مسائل بحث افزایش چربی خون در افراد است که به سه بخش تحرک و تربیت بدنی، رژیم غذایی و دارو درمانی تقسیم می‌شود و اغلب 15 درصد مربوط به تربیت بدنی، 15 درصد رژیم غذایی و 70 درصد به رژیم دارویی تعلق دارد.

کد خبر: ۳۲۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶

جزئيات مذاكره منصوريان با استقلال

ادینهو، پادوانی، رحمتی، رضاییان، امیری، جابر انصاری و مبعلی در لیست خرید آبی.

کد خبر: ۳۲۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵

پیشگیری از مرگ زودرس با "گردو"

نتایج این تحقیق نشان داد که خطر مرگ به علت بیماری های سرطان ، مرض قند ، بیماری های تنفسی و اختلالات عصبی درمیان مصرف کنندگان گردو کاهش یافته است.

کد خبر: ۳۲۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵

قوی‌ترین لاغر کننده های دنیا

طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است .

کد خبر: ۳۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴

برای تشخیص کبدچرب، علائمش را بدانید

یک فوق تخصص گوارش و کبد علائم و نشانه‌های کبد چرب را تشریح کرد و گفت: خستگی و احساس ناراحتی و درد مختصر در قسمت فوقانی سمت راست شکم، درد شکم، تهوع، استفراغ، بزرگی کبد و زردی از علائم کبد چرب هستند.

کد خبر: ۳۲۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳

غذاهایی که با آلزایمر مبارزه می‌کنند

استفاده از رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای و رژیم‌های Dash برای افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، در جهت پیشگیری از آلزایمر موثر است.

کد خبر: ۳۲۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲

شکمی تخت با ۱۲ ماده غذایی

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.

کد خبر: ۳۱۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰

با "ماست" بوی بد دهان را از بین ببرید

یک دندان‌پزشک و متخصص ریشه گفت: باکتری‌ها یکی از مقصران بوی بد دهان هستند، آن‌ها در میان دندان‌هایتان و روی زبانتان در حال رشد بوده و در اثر تکثیرشان تولید توکسین بدبویی می‌کنند.

کد خبر: ۳۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

میوه‌های چربی‌سوز کدامند؟

به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.

کد خبر: ۳۱۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷

چگونه هفته ای یک کیلو لاغرشویم؟

برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی‌ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می‌کنند.

کد خبر: ۳۱۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶

چه غذاهایی استرس را کاهش می‌دهند؟

لادن صدیق، خاطرنشان کرد: نخستین توصیه برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد، افزایش مصرف مایعات به‌طور منظم است، زیرا آب و مایعات در تنظیم سیستم عصبی نقش بسزایی دارند.

کد خبر: ۳۱۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴

با این خوراکی آلزایمر نمی‌گیرید

مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از گردو می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند و یا روند پیشرفت این بیماری را کاهش دهد.

کد خبر: ۳۱۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴

عصرانه‌ای برای لاغر شدن

مصرف میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و سویا به عنوان عصرانه، احساس گرسنگی را به تاخیر انداخته و به مقابله با چاقی کمک می‌کند.

کد خبر: ۳۱۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴

هیستامین را از غذایتان حدف کنید

اگر از مشکلاتی مانند اگزما، کهیر پوستی، رینیت و غیره رنج می‌برید باید حواستان به میزان هیستامین موجود در مواد غذایی باشد. درست است که نمی‌توانید این مواد غذایی را به‌کلی از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف کنید اما بهتر است در گام اول این مواد غذایی را به‌خوبی بشناسید و در مصرف آن‌ها احتیاط کنید.

کد خبر: ۳۱۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳