برچسب ها - رژیم غذایی
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند.
کد خبر: ۴۷۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
با نزدیک شدن به فصل پاییز و شیوع سرماخوردگی، بهتر است این مطلب را بخوانید تا اگر دچار گلودرد شدید، در خانه خودتان را درمان کنید.
کد خبر: ۴۷۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۴۷۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
بسیاری از زنان و مادران بیش از آن که به سلامتی خود اهمیت دهند، نگران سلامتی اطرافیان و اعضای خانواده خود هستند و کمتر به سلامت خود توجه می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۴۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
کارل هاینس رومینیگه، رئییس باشگاه بایرن مونیخ از جدایی احتمالی لیونل مسی از بارسلونا ابراز ناراحتی کرد.
کد خبر: ۴۷۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
آیا می‌دانید چگونه می‌توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می‌شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد.
کد خبر: ۴۷۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
اگر همه افراد بتوانند باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در این روز‌ها را جدی بگیرند، حتما تا حد قابل‌قبولی احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را در خود و اعضای خانواده کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
استادیار گروه تغذیه بالینی عنوان کرد؛
استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: زنان باردار باید با رعایت پروتکل های بهداشتی و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، از ابتلا به کرونا پیشگیری کنند.
کد خبر: ۴۷۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
اگر حالت تهوع شما خفیف یا گاه به گاه است، برخی درمان‌های خانگی موثر نیز وجود دارند که می‌توانند به تسکین آن به روشی طبیعی کمک کنند.
کد خبر: ۴۷۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
ضرورت تقویت سیستم ایمنی بدن
تمامی اقدامات انجام شده برای مقابله با ابتلا به ویروس کرونا مهم هستند اما رژیم غذایی مناسب جایگاه ویژه ای در حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد .
کد خبر: ۴۷۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۴۷۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
کد خبر: ۴۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توان از راه‌های ساده‌ای استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
طالبی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای رگ‌های خونی، غضروف، ماهیچه، کلاژن در استخوان‌ها و مواردی مشابه بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۷۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
درصد جمعیت دچار کمبود تغذیه در ایران از ۵.۲ درصد در سال‌های ۱۳۸۵-۱۳۸۳ به ۴.۷ درصد در سال‌های ۱۳۹۸-۱۳۹۶ کاهش یافته است.
کد خبر: ۴۷۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماری‌هایی مانند کرونا مهم است.
کد خبر: ۴۷۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، اما مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون می‌تواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۴۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
اگرچه به نظر می رسد ویتامین D بیشترین اثر محافظتی را در برابر سرطان های روده بزرگ و خون دارد، پژوهشگران شواهدی یافتند که حتی در انواع دیگر سرطان مانند پستان و پروستات، سطوح پایین ویتامین D با ابتلای بیشتر به بیماری و پیش‌آگهی ضعیف‌تر مرتبط بوده است.
کد خبر: ۴۷۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کلسیم برای سلامت استخوان ضروری است، اگرچه کلسیم در کلم بروکلی، ماهی قزل آلا و سایر مواد غذایی یافت می شود، می توان با مصرف مکمل ها میزان کلسیم بدن را تقویت کرد.
کد خبر: ۴۷۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
