برچسب ها - استرس
انجام ورزش‌هایی همچون یوگا و دویدن می‌تواند تا حدود زیادی از غم و ناراحتی بکاهد و ذهن را از حالت دفاعی خارج کند.
کد خبر: ۲۸۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
کارشناس و مربي فوتبال معتقد است که بازيکنان تيم ملي در دو بازي گذشته در جام ملت‌هاي آسيا فعل خواستن را به خوبي صرف کرده‌اند. او همچنين مي‌گويد که تيم ملي در برابر امارات بايد با دو مهاجم وارد ميدان شود.
کد خبر: ۲۸۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
اکثر انسان‌ها در سراسر جهان به علل مختلف به سردرد مبتلا می‌شوند که می‌توان به راحتی با گیاهان طبیعی آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۸۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
نوشتن و یادداشت برداشتن از اتفاقات و احساسات مختلف، راهکاری بسیار مؤثر برای کاهش فشارهای روانی و عصبی و آرامش ذهن است.
کد خبر: ۲۸۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
مسعود داوودی، متخصص پوست و مو گفت: شوره‌سر به طور ژنتیک وارثی در افراد به وجود می آید علاوه بر آن بیماری‌هایی که در اثر ابتلا به آن بدن فرد ضعیف می‌شود نیز سبب بروز این مسئله وی می گردد.
کد خبر: ۲۸۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
كمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شكم را بزرگ می‌كند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه‌روز بخوابید میزان این هورمون در بدن‌تان به تعادل می‌رسد و تناسب اندام‌تان حفظ می‌شود. گذشته از این تنها خواب به اندازه نیست كه تناسب اندام شما را حفظ می‌كند بلكه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد.
کد خبر: ۲۸۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
هواداران لبناني و عراقي که در ورزشگاه حضور دارند تيم ملي ايران را مورد تشويق قرار مي‌دهند.
کد خبر: ۲۸۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
سرمربي تيم ملي در حرف‌هاي قبل از مسابقه گفت: براي لذت بردن و ارائه يک بازي خوب مقابل قطر پا به زمين مسابقه خواهيم گذاشت.
کد خبر: ۲۸۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
مدافع مصدوم تیم ملی گفت: «فهمیدم برخی فقط وقتی در اوجم تماس نمی‌گیرند، بلکه وقتی مصدوم هستم هم پیگیر احوالم هستند.»
کد خبر: ۲۸۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
احساس خستگی می تواند روحی یا جسمی باشد که تشدید آن با تاثیرات منفی بر سلامت یا اختلالاتی مانند کمبود خواب، چاقی، آلرژی، سرطان و ... بروز می کند.
کد خبر: ۲۸۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
مربي تيم فوتبال پرسپوليس گفت: با تغيير 40، 50 درصدي و با رسيدن به هماهنگي، منتظر حرکت رو به جلو در نيم فصل دوم هستيم و بازيکنان بايد با برآورده کردن انتظارات، استانداردهاي بالاتري را ارائه کنند.
کد خبر: ۲۸۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
مهاجم تيم ملي فوتبال کشورمان گفت: همه تيم‌هاي حاضر در استراليا رقيب ما براي قهرماني هستند اما در حال حاضر فقط قطر رقيب ماست.
کد خبر: ۲۸۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
استفاده از غذاهایی که میزان اسید چرب غیراشباع و ترانس کمی دارد مانند غذاهای دریایی، میوه‌ها، سبزیجات، بویژه گوجه‌فرنگی، غلات سبوس‌دار، مغزها و دانه‌ها و نیز داشتن فعالیت فیزیکی شدید مانند دویدن به‌مدت 30 دقیقه روزانه در کاهش وزن افراد دارنده ژن فوق موثر است.
کد خبر: ۲۸۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
کريستيانو رونالدو، برنده ي توپ طلاي سال 2014 عنوان کرد که فريادش پس از دريافت توپ طلا، براي هم تيمي هايش اتفاق عجيبي نيست.
کد خبر: ۲۸۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
ستاره پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید، دلیل حرکت عجیب و غریب خود در مراسم معرفی برترین‌های دنیای فوتبال در سال ۲۰۱۴ را فاش کرد.
کد خبر: ۲۸۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
برای عملکرد مفید مغز نیاز به ذخایر کافی امگا3 است و نقش این اسید چرب برای مغز بیشمار است.
کد خبر: ۲۸۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
در فرهنگ ما تلاش یک مرد برای دفاع از همسرش نه‌تنها عجیب نیست،بلکه اغلب نشانه عشق و «غیرت» شناخته می‌شود. اما اینکه وارد شدن یک مرد به دعوای همسرش با دیگری می‌تواند خدمتی به زندگی مشترکشان باشد یا خیر را در گفتگو با یک مشاور خانواده در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۲۸۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
مجله اقتصادی فوربس با معرفی ۱۰ شغل پر استرس سال ۲۰۱۵ نخستین شغل پر استرس را آتش نشانی اعلام کرد و خبرنگاری را در جایگاه دهم از این نظر قرار داد.
کد خبر: ۲۸۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
آپاندیسیت یک بیماری است که طی آن آپاندیس شما ملتهب و پر از چرک می شود. آپاندیس شما یک کیسه انگشتی شکل است که از روده بزرگ منشعب شده و در سمت راست پایین شکم قرار دارد. برای این ساختار کوچک هیچ گونه کارکرد ضروری شناخته نشده است اما این به آن معنی نیست که نمی تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
هر روزه آمار جدیدی از مبتلایان به بیماری سرطان از طرف رسانه‌ها به گوش می رسد که موجبات نگرانی مسئولان و مردم را فراهم کرده است.
کد خبر: ۲۸۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
