برچسب ها - ویتامین
احتباس آب بدن یکی از اختلالاتی است که باعث تورم برخی اندام‌های بدن می‌شود که می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را مهار کرد.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
رژیم خام‌خواری که حبوبات و نان در آن جایی نداشته باشد، اصلا رژیم سالم و مناسبی نیست و بهتر است آن را کنار بگذارید.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
برخی از غذاهایی که در رژیم غذایی مصرف می کنیم اهمیت زیادی برای رشد مغز و بهبود فعالیت آن دارد، و می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت عقلی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
در این گزارش با شباهت شگفت‌انگیز برخی از میوه‌ها با اعضای بدن و خواص آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامین B از جمله ویتامین های مهم برای بدن است و بسیاری از کم‌خونی‌ها را می‌توان ناشی از کمبود برخی انواع این ویتامین دانست.
کد خبر: ۳۴۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
از مصرف خوراکی های فرآوری شده و نوشابه های گازدار باید پرهیز کرد زیرا حالت اسیدی آنها مانع از جذب کلسیم شده و برای سلامت استخوان ها بسیار مضر خواهد بود.
کد خبر: ۳۴۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف میوه بجای وعده‌های غذایی در تامین نیازهای بدن مناسب است اما مصرف زیاد آن سبب چربی کبد می‌شود.
کد خبر: ۳۴۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند.
کد خبر: ۳۴۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است.
کد خبر: ۳۴۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
400 هزار کودک دارای سوءتغذیه را چه کسی شناسایی کرده؟
زمانی که رامبد جوان در برنامه «خندوانه» طرح همسفره را معرفی کرد و از وجود 400 هزار کودک دارای سوءتغذیه در کشور خبر داد، وزارت بهداشت این عدد را نادرست اعلام کرد و در نامه‌ای به صدا و سیما نسبت به اعلام ناصحیح تذکر داد.
کد خبر: ۳۴۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
خوراكي‌هايي كه مي‌خوريم، به اينكه در طول روز انرژي داشته باشيم، كمك مي‌كنند. در ميان انواع خوراكي‌ها، موادغذايي تنظيم‌كننده قندخون نقش بيشتري در بانشاط تر كردن ما دارند و باعث بهبود خلق و خو مي‌شوند.
کد خبر: ۳۴۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
عدم مصرف گوشت باعث کم‌خونی و مشکلات و ناراحتی‌های عصبی می شود.
کد خبر: ۳۴۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
پیاز از سبزیجاتی است که در سالیان دور برای افزایش قدرت به برده‌های مشغول ساخت اهرام ثلاثه و همین طور ورزشکاران قبل از بازی المپیک داده می‌شد. برای التیام زخم‌های عفونی از پیاز تازه به صورت موضعی نیز استفاده می‌کردند، چون پیاز آلودگی‌ها را به خود جذب و زخم یا هوای محیط را ضدعفونی می‌کند. از آنجا که خانواده‌ها پرسش‌های زیادی درباره پیاز دارند به برخی از خواص متمایز و شگفت‌انگیز پیاز اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۳۴۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
اگر دوست دارید گوشت هنگام پختن نرم و خوشمزه شود تکه ای پوست موز در قابلمه بریزید. تعجب نکنید! این یکی از کاربردهای پوست موز است.
کد خبر: ۳۴۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
دست ها یکی از اعضای پرکار بدن هستند که در طول عمر، ما با آنها فعالیت های زیادی انجام می دهیم اما گاهی فراموش می کنیم این عضو هم تحملی دارد و ممکن است زمانی فرا برسد که دیگر نتواند همانند گذشته کارهای سنگین انجام دهد.
کد خبر: ۳۴۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
كدو سبز يكي از بهترين غذاهايي است كه به پيشگيري از بيماري اسكوربوت، كبودي و... كه در نتيجه كمبود ويتامين C به وجود مي‌آيد كمك می‌كند. همچنين از خطر ابتلا به‌ام اس و سرطان كولون (روده بزرگ) محافظت می‌كند.
کد خبر: ۳۴۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
یک متخصص جراحی و لاپاروسکوپی گفت: افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید بدانند که کاهش وزن با خوردن آب میوه سخت می‌شود.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
راساس نتایج یک مطالعه جدید در اسپانیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد. در طول این مطالعه پنج ساله داوطلبان به طور تصادفی تحت رژیم‌های غذایی متفاوتی قرار گرفتند و معلوم شد خانم‌هایی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای (مصرف روزانه 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی الزامی بود) استفاده می‌کنند 50 درصد کمتر از افرادی که رژیم غذایی کم‌چرب دارند به سرطان پستان مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
اختلالات حافظه ممکن است در نتیجه مصرف برخی داروها نیز بروز کند.در اینجا داروهایی را که باعث ایجاد فراموشی و اختلالات حافظه می‌شود معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۴۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
اغلب کودکان و نوجوانان به میزان لازم میوه و سبزی مصرف نمی‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود قسمت اصلی میان وعده آنها از این گروه از مواد غذایی باشد.
کد خبر: ۳۴۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
