برچسب ها - ویتامین
کلم ترش یا سبزیجات ترش می‌تواند راه مبارزه با چربی‌های بدن و بسیاری از بیماری‌ها باشد.
کد خبر: ۳۷۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
طی سرخ شدن، ریزمغذی ها که شامل ویتامین ها و املاح معدنی هستند دستخوش تغییراتی قرار می گیرند. ویتامین D در اثر اکسید روغن تخریب می شود. ویتامین B و C در اثر حرارت بالا و مدت زمان طولانی طبخ آسیب می بیند، ویتامین A و رنگدانه های آنتی اکسیدانی به سهولت پلیمریزه شده که با تغییر رنگ روغن یا ماده غذایی قابل تشخیص است.
کد خبر: ۳۷۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
این افسانه را که می گوید خوردن شکلات باعث جوش زدن بر روی پوست می شود را فراموش کنید. شکلات تیره پر از فلاونول که ار ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند به بهبود رنگ چهره کمک کند. با توجه به مطالعه اخیر، افرادی که روزانه یک نوشیدنی کاکائویی غنی از فلاونول می نوشید متوجه بهبود بافت پوست خود و کمتر شدن زبری و پوسته پوسته شدن آن می شوند و مقاومت بیشتری نسبت به آسیب اشعه UVدارند.
کد خبر: ۳۷۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.
کد خبر: ۳۷۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
ماه سخت ایرانی‌ها به لحاظ هزینه‌ای در شرایطی رو به پایان است که تورم قیمتی سبد مصرفی خانوار از همین نخستین ماه سال خود را نشان داده و قیمت انواع لبنیات، برنج و قند و شکر افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
اگر سلامت کبدتان برایتان مهم است پیشنهاد می کنیم تاز برخی خوراکی های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید در کارکرد این عضو مهم در بدنتان اختلال ایجاد شود.
کد خبر: ۳۷۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
بهتر است آب میوه را مصرف کنیم یا خود آن را ،این دو چه تفاوتی با هم دارند و از نظر متخصصین تغذیه چه تفاوتی با هم دارند می خواهیم در این زمینه به اطلاعاتتان بیفزاییم.
کد خبر: ۳۷۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
مصرف برخی مواد غذایی و برعکس آن عدم مصرف برخی مواد مغذی موجب ایجاد احساس کسالت و خستگی می شوند. در این مطلب به برخی از آن ها اشاره شده است، با ما همراه باشید...
کد خبر: ۳۷۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
ماه سخت ایرانی‌ها به لحاظ هزینه‌ای در شرایطی رو به پایان است که تورم قیمتی سبد مصرفی خانوار از همین نخستین ماه سال خود را نشان داده و قیمت انواع لبنیات، برنج و قند و شکر افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۷۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود.
کد خبر: ۳۷۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
محققان عنوان می کنند میزان بالای ویتامین D با کاهش ریسک بروز سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۳۷۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نکات مهم برای مصرف چغاله بادام/
متخصص تغذیه نکات بهداشتی و تغذیه‌ای میوه‌های نوبرانه گوجه سبز و چغاله بادام را مطرح کرد و گفت: مصرف زیاد این میوه‌ها برای زنان باردار، بیماران قلبی و مبتلایان به فشارخون به دلیل نمک بالا توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۷۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
یکی از پرمصرف‌ترین کشورهای جهان در مصرف نوشابه، آمریکا است، در این کشور حدودا 48 درصد مردم به طور روزانه نوشابه مصرف می کنند.
کد خبر: ۳۷۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
یک متخصص پوست و مو گفت: استرس و کاهش وزن شدید، بیماری‌ها و تغییرات هورمونی بدن در ریزش و تُنک شدن مو تأثیر دارد.
کد خبر: ۳۷۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و … دیده می شود.
کد خبر: ۳۷۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت در آغازین روزهای سال 95 به انتقاداتی تند درباره وزارت رفاه پرداخت و حتی خواستار استیضاح مجلس برای اجرای برخی قوانین شد.
کد خبر: ۳۷۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
سازمان بهداشت جهانی به تازگی تحلیلی را منتشر کرده که نشان می‌دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط است، اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه باید با برگرها و استیک‌ها خداحافظی کنید.
کد خبر: ۳۷۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود.
کد خبر: ۳۷۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
از آنجا که هیچ تضمینی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، تحقیقات زیادی در پی آن هستند که بتوانند داشتن عمر طولانی و توام با سلامت را امکان‌پذیر کنند. برای کمک به افزایش سلامت خانم‌ها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداخته‌ایم که جزء نگرانی‌های بزرگ خانم‌ها محسوب می‌شوند؛ بیماری قلبی، سرطان سینه، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری خودایمنی.
کد خبر: ۳۶۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
آیا با مصرف مکمل ها می توانیم مانع ایجاد آب مروارید در چشم هایمان شویم ،استفاده از ویتامین ث یکی از بهترین روش های مناسب برای کسانی است که در معرض آب مروارید هستند.
کد خبر: ۳۶۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
